皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡
すこし暖かくなってきましたね。このまま春になるとか、そうでないとか。でも、それよりコロナウイルスが心配の方もいらっしゃるのでは!!予防は手洗いとうがい!これをしっかり行うことが大切です…
皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡
すこし暖かくなってきましたね。このまま春になるとか、そうでないとか。でも、それよりコロナウイルスが心配の方もいらっしゃるのでは!!予防は手洗いとうがい!これをしっかり行うことが大切です…
皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡
今日はリンパについてお話しさせてください。。
前回ちらっとお話ししましたが、ホント大雑把に言うと、血液が細胞組織に入ったのが組織液で、その細胞から出てきたのがリンパ液です。リンパ液には体…
皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡
ゆるり六本木店です。。。
ちょっと、ふくらはぎの事についてお話させてください。
人の体に含まれる水分は体重の約60%だそうです。水分というのは体液のことで、体液とは血液・組織液・リンパ液を…
皆さんこんにちわ (✿✪‿✪。)ノ
みなさん健康には気をつかってらっしゃると思いますが、食事はどうされているのでしょうか?漠然とした質問ですみません。
で
ここで、私が一日の間で、どんなタイミングでどんなものを食べているのかお…
皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ
前回では、私が行っている筋トレのメニューをご紹介させていただいたのですが、大事な事があります。
ノートに記録を残す事!!
その日その日に行った
① 部位(あらかじめ決めた部位のみ)
② 重さ・椅…