睡眠不足について 投稿日時: 2020年6月24日 投稿者: roppongi-yururi 皆さんこんにちわ! 我が国では、5人に1人が睡眠不足で悩まされていて、世界中から見ても睡眠時間が短い国として有名です。 1回や2回ぐらい短眠だったとしてもさほど体には大きな影響はありませんが、蓄積されればされるほど、体に悪影…