皆さんこんにちは。

コロナの勢いも徐々に落ち着いてきて、10月には緊急事態宣言が解除されそうですね！

ワクチンも広まってきて、皆が安心して過ごせる世の中になってきているのかなーと実感してきています。

今まで以上に気を抜かず、徹…

前回の続きー

「肩こり、肩凝り　ブログ集」はこちら！

姿勢の悪さから
だんだんと筋力の低下が起こってしまう。
そうなってしまいやすい筋肉を挙げていきますねー(^^;
.
まずは
椎前筋群
首の骨である頚椎の前側に深い位置にあ…