皆さんこんにちわ~ (✿✪‿✪。)ノ ♡
緊急事態宣言が解除される都道府県が増えてきましたね!
とは言っても、まだまだ自宅待機を余儀なくされている方も多いのではないでしょうか!? また、コロナウィルスに感染・重篤化しないために
「…
皆さんこんにちわ~ (✿✪‿✪。)ノ ♡
緊急事態宣言が解除される都道府県が増えてきましたね!
とは言っても、まだまだ自宅待機を余儀なくされている方も多いのではないでしょうか!? また、コロナウィルスに感染・重篤化しないために
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皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡
コロナの影響で外出自粛を余儀なくされ、待機・テレワークなどで自宅から出られない日々が続いていらっしゃる方々の多いことでしょう。
家に閉じこもりっきりでは精神的にまいってしまいますよね!!…
皆さんこんにちわ~ (✿✪‿✪。)ノ ♡
今日は股関節の柔軟についてお話しますね。
股関節は上半身を支え、そして下半身の動き ( 立ったり 座ったり 歩いたり 走ったり ) を担当する、大きな関節で、人間の基本動作を担うとても重要な部位なん…