股関節を回して下半身の浮腫みをやっつけよう♪♪

皆さんこんにちわ~  (✿✪‿✪。)ノ ♡

今日は股関節の柔軟についてお話しますね。

股関節は上半身を支え、そして下半身の動き ( 立ったり 座ったり 歩いたり 走ったり ) を担当する、大きな関節で、人間の基本動作を担うとても重要な部位なん…

志村けんさんがお亡くなりになりました

皆さんこんにちわ。

ドリフターズのメンバーで全国的に人気者の  志村けんさんがお亡くなりになりました。

あらためてお悔やみを申し上げます。

志村けんさんと言えば、「天才!志村どうぶつ園」や、長寿番組であった「8時だよ!全員集合!…

免疫力アップとマッサージ。。。

皆さんこんにちわ~ (✿✪‿✪。)ノ♡

コロナが東京で集団感染しそうで、東京都知事からは『週末の外出自粛要請』が出されましたので、皆さん十分な体調管理を今まで以上に心がけください!!。

以前にもお話しましたが、免疫力を上げて、…

セルフ肩甲骨はがし!!!

皆さんこんにちわ~ (✿✪‿✪。)ノ ♡ ゆるり六本木てんで~す。。

先日インスタグラムで、自分でできる肩甲骨ハガシの動画をアップしたのですが、ご覧になった方いらっしゃるかなあ~??

一日パソコンと睨めっこのデスクワークで、もう…

大葉(紫蘇)のご飯巻き♪♪

皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡

先日ですね、娘が大葉を買ってきたんですね。普通スーパーなどでは10枚ほどを輪ゴムで結んで一束にして売ってますよね。

何枚買って来たと思います??

10枚の束を10束ですよ!!

「これ全部で1…

ウィルスシャットアウト!!

皆さんこんにちわ~  (✿✪‿✪。)ノ ♡

ゆるり六本木店の井上です。

当店では店内の空気を衛生に保つ為にソリューションウォーターを希釈して噴霧しておりますが、スタッフ個人も店内はモチロンですが、外でのウィルス感染も防ぐ為に、本…

肩や腰のお疲れもフットマッサージで♪ ♪

皆さんこんにちわ (✿✪‿✪。)ノ♡ ゆるり六本木の井上です。。

先日は足のむくみやフットマッサージについてチラッと書いたんですけども、今日も少し足裏の事について書いてみようと思います。

ゆるり六本木では足裏からの施術スター…

ウィルス対策に次亜塩素酸水(ソリューションウォーター)

皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡

新聞やテレビのいい加減な報道で、本当にマスクが必要な方々に行き届いてませんね!!

ところで、ウィルス飛沫が空気に乗って感染するのを防ぐのに次亜塩素酸水溶液が有効なんですってね。当店ではこ…

免疫力アップアップ♪♪

皆さんこんにちわ~(✿✪‿✪。)ノ♡

コロナウィルスは感染力は強いですが、免疫力が高く健康であれば重篤にはなりにくいようですね。。

しかし油断は禁物ですので、体調を崩さないように気をつけましょう。そのためにも

日頃より『免疫力

変な情報に煽られないように!!

皆さん(✿✪‿✪。)ノ♡

コロナウイルスも今月が正念場で、油断大敵ですね。

テレビや新聞では、医療崩壊!!とか言ってますけど・・・

落ち着くことが大切だと思います。。。

以下は、とある記事からの抜粋です。

 

先日放送され…