皆さんこんにちは。
つい先日まで暖かい日が続いていたのに急に寒くなって体がついていきませんよね。
外出する際は温かい格好をして、カイロなどを身につけましょう！
体が冷えると筋肉が硬くなり、血行が悪くなるのでいいことがありません…
「健康関連」タグアーカイブ
外側上顆炎
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
いつのまにかオリンピックも終わり、少し寂しい気持ちになってしまいますね。
次はパラリンピックがありますが、このコロナ渦の中で開催できることを祈ります。
こんな状況じゃなければもっと盛り上がって
脊柱管狭窄症
皆さんこんにちは！
オリンピックも始まり、日本勢はメダルを多く取っていて、例年以上の盛り上がりを見せています。
開催国の意地というやつでしょうか？とても喜ばしい事です！
しかし、コロナの感染者数も増加傾向にあるので、引き続き注…
眼精疲労
日に日に暑さが増してきて、涼しい場所を追い求めてしまう今日この頃。
在宅ワークなどが増え、スマホやＰＣを使う機会もそれに伴って増えるので、目の疲れでしんどくなっている人は沢山いると思います。
目の使い過ぎによって…
成人期偏平足
緊急事態宣言も再び発令され、皆さんだいぶ疲れが溜まってきていることだと思います。
オリンピックも開催されますが、無観客試合になったりと例年通りの盛り上がりにはならないでしょう。
チケットも払い戻しになっているみたいですしね。…
痺れについて
緊急事態宣言が五月末まで延長されてしまいましたね。
流石に皆さんストレスが溜まってきているのではないのでしょうか？？
さてさて、話は変わりますが、皆さん痺れというものをご存知でしょうか？？
正座や腕枕の
浮腫
皆さんこんにちは！
緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだコロナの余韻は残っています。
むしろ増えている都道府県もあるので油断せず予防や消毒を徹底する必要がありますね！
それでは本題に入っていきたいと思います！
SLAP損傷
段々と寒さがなくなってきて、暖かい日が続くようになってきましたね。
花粉症の方は、この時期大変ですが気合いで乗り切っていきましょう！笑
さて今回はＳＬＡＰ損傷というものについてお話していきたいと思います。
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テーピングについて
さてさて今回は外傷ではなく、テーピングについてお話していきたいと思います！！
皆さんはテーピングと聞くとどんなイメージをするでしょうか？
怪我をした時にするもの、固定するものなど、そんな感じの認識だと思います。
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お尻の筋肉
段々と暖かい日が増えてきて、毎日が過ごしやすくなってきましたね！
早くコロナから解放されて、ノンストレスな毎日を送りたいものですね！！
さてさて、今回は姿勢の維持や歩行する時に…