こんにちは！ゆるり整体整骨院、ほぐし処ゆるりの院長　増田です！

この頃朝晩冷えるようになってききました！

寝るときは、ちゃんと布団をよういして冷えないように注意しましょうね！

夏の名残はもう忘れて冬支度です。

まぁ確かに暑い日もたまにありますが、朝方冷えて肩や腰などが痛くなりますよ。

ギッくり腰や寝違えも多いのです。この時期は・・・