寝ても疲れが取れない方へ｜夏の自律神経とヘッドマッサージの関係を東洋医学で解説
「十分寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝から身体が重い」「日中眠気が続く」。このようなお悩みは、夏になると特に増えてきます。単なる睡眠不足…
梅雨のだるさ、実は湿気を食べているような状態かも!?
梅雨のだるさ・むくみは「湿邪」が原因？東洋医学がおすすめする食材4選で体の中から整えよう
梅雨になると「朝から体が重い」「足がむくむ」「疲れが取れない」「食欲がない」「頭がぼんやりする」と感じる方が増えてきます。「年齢のせ…
梅雨になると眠りが浅い…その不調、体からのサインかもしれません
梅雨に増える睡眠トラブルは自律神経の乱れが原因？東洋医学からみる睡眠改善のポイント
梅雨になると「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」と感じる方が増えてきます。実際に…
「寝ても疲れが取れない人が見落としている『体の水たまり』」
東洋医学で考える「水滞（すいたい）」とは？むくみや頭重感の原因と改善方法
梅雨の時期や雨の日になると、「朝から体が重い」「顔や足がむくむ」「頭がスッキリしない」「なんとなくやる気が出ない」と感じることはありませんか？
病院で…
「その梅雨の不調、ツボで変わるって知ってましたか？」
えっ！？梅雨の頭痛やむくみはツボでケアできるの？東洋医学がおすすめするツボ3選
梅雨になると「朝から体が重い」「頭がスッキリしない」「足がむくんで靴がきつい」と感じることはありませんか？実はその不調、年齢や疲れのせいだけで…
その首肩こり、犯人は筋肉ではなく「湿気」かもしれません
- 梅雨になると首肩こりが悪化するのはなぜ？湿気と血流の深い関係を東洋医学で解説
「梅雨になると首や肩が重い」「朝から肩がガチガチ」「雨の日は頭痛まで出る」。そんな経験はありませんか？実は、梅雨に首肩こりが悪化するのには理由が…
「冷たい飲み物が好きな人ほど要注意！夏の疲れの意外な原因」
冷たい飲み物が疲れを招く？東洋医学からみる「内臓の冷え」と鍼灸の力
暑くなると、つい冷たいお茶やアイスコーヒー、氷入りの飲み物を手に取ってしまいますよね。
でも最近、「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」「むくみやすい」「…
「年齢のせいかな…」と思っているあなたへ｜梅雨に知ってほしい未病の話
梅雨に体を整えることが大切な理由
東洋医学の「未病」の考え方から学ぶ、いつまでも元気で過ごせる体づくり
こんにちは。ゆるり整体整骨院です。
毎年この時期になると、「なんとなく体が重い」「朝からだるい」「頭痛が増える」「肩こりが…
『なんとなく不調』を放置すると、梅雨にもっとつらくなる理由
梅雨前に体を整えることが、なぜ大切なのか？～東洋医学の「未病」の考え方から学ぶ、梅雨を元気に過ごすための準備～
こんにちは。ゆるり整体整骨院六本木です。毎年この時期になると「なんとなく体が重い」「朝からだるい」「頭がスッキ…
なぜ森林浴でホッとするのか？その秘密を足湯に取り入れました
冷え性改善するなら“今”がチャンス。足先だけではなく「自律神経」から整えるという考え方
「夏でも足先が冷たい」
「クーラーで身体がだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
「首や肩がいつも重い」
もし今、この文章を読んでいるあなたが一つ…