こんばんは！＾＾ゆるり整体整骨院　六本木・全身ほぐし処ゆるり六本木　院長の増田です！

さて、本日のお題は・・・「走る人たち」へ

ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

という本があります。この本が出たおかげで、それまでの間違ったスポーツシューズやランニングシューズの常識が一変してしまった物凄い本なわけです。

走る事が趣味な人や、走ることが苦手な人、走ると故障してしまう人もいるでしょうが、この本の著者のたったひとつの疑問からはじまった冒険とドキュメンタリーチックな専門書と言っても良い本なのです。

「どうして私の足は走ると痛むのか?」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。

その過程でわかったこと

―わたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだ

―メキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース…

全米20万人の走りを変えた、ニューヨークタイムズ・ベストセラーになった、シューズメーカーの商品コンセプトを覆した問題な本なのです！！

自分自身、膝の人体切断し軟骨も摘出し、医者からは「もう激しい運動はしちゃいけないよ」と言われたがそんなものは嘘っぱちだった事がよくわかる本です。
ランニングが他人を蹴落とす競技ではなく他人とともに楽しめる競技なのだと知ったことも大きな発見でした。
走ることに興味のある人も、ない人も、読めば必ず走りたくなる本です。内容に感動するとともに実際のＲＵＮにおいても飛躍的にに向上したと思います。

数々の名言が僕を動かしています、「人間は歳を取るから走らなくなるのではない、走らないから歳を取るのだ」等。

走り方を根本から変えたため、フルマラソン走っても何処も痛くなりませんしすこぶる調子が良い毎日です。

ゆるり整体整骨院　六本木・ほぐし処ゆるり六本木
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