- 自己判断が危険？こんな痛みは要注意！～港区六本木でゴルフ肘の治療をお探しのあなたへ～
最近、こんな症状はありませんか？
- 肘の内側がなんとなく痛む
- ドアノブをひねると「ズキッ」と痛む
- タオルを絞るのがつらい
- ゴルフやテニスの後、肘がじんじんする
これらの症状、もしかすると「ゴルフ肘」かもしれません。
軽く考えがちな肘の痛みですが、自己判断で放置することで、症状が悪化するケースが非常に多いのです。
特に港区六本木のように、アクティブにスポーツを楽しむ方や、デスクワーク中心で腕を酷使しがちな方が多い地域では、ゴルフ肘の悩みを抱える方が増えています。
今回は、ゴルフ肘のセルフチェック方法や、注意すべきポイント、そしておすすめの整骨院でのケアの大切さについてお伝えします。
◆ ゴルフ肘とは？
正式名称は「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」。
主に肘の内側にある腱が炎症を起こし、痛みが出る状態です。
その名の通り、ゴルフのスイング動作などで発症しやすいことから「ゴルフ肘」と呼ばれていますが、実は以下のような方も発症します。
- パソコンやスマホを長時間使うデスクワーカー
- 育児や家事で手首や腕を使い続けている主婦の方
- スポーツ愛好家（テニス、野球、バスケなど）
つまり、誰にでも起こりうる日常的な疾患なんです。
◆ 自己判断は危険！あなたの肘、大丈夫？
以下の【セルフチェックシート】で、今の肘の状態を確認してみましょう。
【ゴルフ肘セルフチェック】
- 肘の内側を押すと痛い
- ドアノブをひねるとズキッとする
- ペットボトルのフタを開けると違和感がある
- タオルを絞ると痛みが増す
- 肘に軽い痺れや鈍痛がある
- 湿布を貼ってもすぐ痛みが戻る
- ゴルフやテニスの後に痛みが出る
- 安静時にも痛みや違和感が残る
1つでも当てはまる場合は要注意！
すでに炎症が起きている可能性があります。
「まだ大丈夫」と思っていても、その“我慢”が治りを遅らせてしまう原因に。
特にゴルフ肘は、痛みが慢性化すると数ヶ月～年単位で症状が続くこともあるので、早期ケアがとても大切です。
◆ 整骨院でのケアが必要な理由
「湿布を貼っていれば治るでしょ」「痛み止めで抑えられるから問題ない」と思っていませんか？
確かに初期の痛みには対処できますが、根本的な原因は筋肉の使いすぎ・姿勢の癖・体の歪みにあります。
これらを無視して一時的な処置だけをしても、再発や悪化のリスクが高まります。
だからこそ、整骨院での根本的なケアが重要なのです。
特に六本木エリアの整骨院では、仕事やスポーツで忙しい方に合わせたオーダーメイド施術を提供しているところが増えており、以下のようなメリットがあります。
- 肘だけでなく肩・背中・手首の動きも見てくれる
- 姿勢や体の使い方のアドバイスを受けられる
- 再発予防のためのストレッチやセルフケアを教えてもらえる
- 日常生活での注意点をプロ目線でアドバイスしてくれる
◆ 港区六本木でゴルフ肘治療なら、整骨院が安心！
港区六本木は、働く人・運動を楽しむ人が多い街。
その分、肩や肘、腰など身体の不調を抱える方も多い地域です。
そんな六本木でゴルフ肘の治療をするなら、口コミ評価も高く、スポーツ障害や慢性痛に強い整骨院を選ぶのがおすすめです。
例えば、「六本木ゆるり整体整骨院」は、ゴルフ肘の根本改善に力を入れている整骨院のひとつ。
丁寧なカウンセリングと、筋肉・関節の状態をしっかり見極めたオーダーメイド施術で、痛みを早く和らげたい方から、再発予防までしっかりケアしたい方まで対応可能です。
「港区六本木で整骨院を探しているけど、どこがいいの？」と迷っている方には、まさにおすすめの院です。
◆ 最後に：痛みは体からのサイン。無視せず、専門家へ相談を！
肘の痛みは、体が「今、無理してるよ」「ちょっと休んで」と伝えてくれている大切なサイン。
それを無視してしまうと、回復に時間がかかるばかりか、他の関節や筋肉にも影響を及ぼす可能性があります。
だからこそ、早めに専門家のケアを受けることが大切です。
まとめ
肘の痛みが少しでも気になるなら、それは「カラダからのSOS」。
我慢せず、整骨院でのケアを検討してみてください。
港区六本木でゴルフ肘の治療をお探しなら、六本木ゆるり整体整骨院がおすすめです。
痛みから解放され、快適な毎日を取り戻しましょう！
当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
ゴルフ肘でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています。
