こんにちは！東京都港区の六本木ゆるり整体整骨院です。
「くしゃみをした瞬間、腰にズキッと激痛が…」
そんな経験、ありませんか？
実はくしゃみは“ぎっくり腰の引き金”になることもあるんです。
春の花粉、季節の変わり目、風邪…くしゃ…
投稿者「roppongi-yururi」のアーカイブ
産後の腰痛
産後の腰痛に対して自己判断が危険？こんな痛みは要注意
出産後、多くの女性が抱える身体の悩みの一つに「産後の腰痛」があります。慣れない育児や抱っこの繰り返しによって痛みが悪化し、慢性化してしまう方も少なくありません。
「そのう…
当院での産後腰痛アプローチ3選
【産後の腰痛にお悩みの方へ】当院の根本改善アプローチ3選
出産後、腰の痛みに悩まされていませんか？「子どもを抱き上げるたびにズキッと痛む」「寝返りを打つだけで辛い」「出産前にはなかった違和感が消えない」——このような声を、…
自己診断が危険⚠️こんな産後腰痛は注意(セルフチェックシート付き)
産後の腰痛がなかなか治らない本当の理由
出産後、多くのママたちが悩む「腰痛」。時間が経てば自然に治るだろうと放置してしまっていませんか？ 実は、産後の腰痛には明確な原因があり、正しくアプローチしなければ慢性化してしまう可能性…
産後の腰痛の正体についていつまで経っても治らない間違った治療とは？
【要注意】その産後の腰痛、実は「骨盤の歪み」だけが原因じゃないかもしれません
「出産してから腰がずっと痛い…」「授乳中の姿勢でさらに悪化した」「骨盤矯正に通ったけど治らなかった」
そんなお悩みを持つママさんたちが、六本木にも…
「たかがむち打ち」じゃ済まされない！後遺症が残ったらどうする？
交通事故のむち打ち症、放置しないで！
「大した事故じゃなかったから大丈夫」
そう思って放置していませんか？
実は、むち打ち症は時間が経ってから本当の恐怖が現れることがあるのです。
痛みや不調が残り続け、後遺症として生活に支障が出…
新生活の疲れをリセット！姿勢を整えるストレッチ
新年度が始まり、新しい環境に適応しようとする中で、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっていませんか？特に40代になると、疲れが抜けにくくなり、長時間のデスクワークや移動が姿勢の乱れにつながることも少なくありません。
この記…
「成長痛の正体とは？夜だけ足が痛む子どもに親ができること」
【子どもが「足が痛い」と言うとき、それ…成長痛かも？】
成長痛の正体・放っておくリスク・和らげ方を徹底解説！
「夜になると、子どもが足が痛いって泣くんです…」
「朝になるとケロッとしてるから様子見でいいかな？」
こんな声、整体院…
熱中症
☀️ はじめに：その”治らない熱中症”、実は体のSOSかもしれません
「水分補給もしてるのに、なんだかだるい…」 「頭痛や吐き気がいつまでも続く」
そんな経験、ありませんか？
実は、熱中症は”そ…
更年期障害
なぜ更年期障害がなかなか改善しないのか？
「ホットフラッシュが続いてつらい」「イライラや不安感が止まらない」「病院で検査しても異常なしと言われた…」
そんな更年期障害の症状に悩む女性が年々増えています。
更年期障害とは、40代…