旅行是远离日常生活、让自己焕然一新的绝佳机会，但交通疲劳和环境变化也会导致意想不到的疲惫积累。特别是30至50岁的女性，往往在工作和家务之间抽空计划旅行，更容易感到疲惫。今天，我们将探讨旅行中融入放松的重要性，以及如何有…
「お知らせ」カテゴリーアーカイブ
The Importance of Relaxation During Travel
Travel helps us escape daily life. However, it can also make us tired. In particular, women between 30 and 50 often plan trips while j…
旅先の疲れはその日のうちに解消！旅先でも身体のケアを！
～30代から50代の女性におすすめする、リラクゼーションで旅の質を高める方法～
30代から50代の女性にとって、旅行は忙しい日常から解放され、リフレッシュする絶好の機会です。しかし、仕事、家事、育児といった多忙な日常を過ご…
AIに勝つには身体が大事！AIなんかに負けない身体作り！
～健康が生み出す「人間らしさ」～
AI技術が進化し、私たちの生活や仕事の多くを支えてくれる時代になりました。しかし、AIがどれだけ便利になっても、人間が持つ「思いやり」や「温かさ」は真似できません。…
足湯の効果。デットックス効果で健康に！
12月も後半に差し掛かり、寒さが一段と厳しくなってきました。
この時期、冷え性や疲労感に悩む方が多いのではないでしょうか。
そんな方にぜひおすすめしたいのが「足湯」です。
整体師、鍼灸師、柔道整復師として日々身体のケアを行う中…
寒さ対策できてますか？お灸を使って足元ポカポカ！
こんにちは
港区六本木のゆるり整体整骨院六本木です！
11月も残りわずかとなりました、寒さも急に増して来ていますね。
寒さによる体調不良も多いので、今回は寒さ対策をやっていきましょう。
1. 冬場の肩こり・腰痛対策：冷…
運動も大切ですが、メンテナンスが更に重要です。
連日の猛暑が収まり、吹く風もすがすがしくなってきましたが、皆様お身体におかわりはありませんか？
港区六本木のゆるり整体整骨院六本木です。
いつまで続くか解らなかった暑さもようやく終わりがやってきました。
夏が終わり秋ですね。
秋…
夏の疲れほっとかないで、秋に向けて体調管理❗️
冷たい物の飲み過ぎ、食べ過ぎ
冷房で体が冷えすぎ
暑くてダラダラ過ごしがち
食欲がない又は暴飲暴食
そんな方におすすめ
「フットマッサージ」
①血流促進
②デトックス
③内臓機能の活性化
④体の歪みをとる
実は体の歪みがあると
自然治癒力
自己…
足つぼって痛いんでしょ？そんな事はありません❗️
ゆるり整体整骨院六本木のブログをご覧になっていただき誠にありがとうございます！
今週も港区六本木地区より皆様の健康を願いお届けします！！
皆様は、足ツボマッサージを受けた事はございますでしょうか？
テレビのバラエティー番組など…
姿勢が大切！健康寿命にも影響があるかも！？
凛とした美しい姿勢、素敵だと思いませんか。
ですが、年を重ねると腰が曲がったり、猫背になったりしますよね。
しかも悪い姿勢でずっといると、肩こり、腰痛の原因にもなります。
更にほっておくともっと深刻な事態になります。
肩こりや腰…