東洋医学で読み解く、夏至の過ごし方とセルフケア
こんにちは。
港区六本木ゆるり整体整骨院です。
6月21日は「夏至」。
一年のうちで最も日が長くなる日として知られていますが、東洋医学の視点から見ると、“陰”から“陽”へと切り替わ…
こんにちは。
港区六本木ゆるり整体整骨院です。
6月21日は「夏至」。
一年のうちで最も日が長くなる日として知られていますが、東洋医学の視点から見ると、“陰”から“陽”へと切り替わ…
こんにちは!東京都港区の六本木ゆるり整体整骨院です。
「くしゃみをした瞬間、腰にズキッと激痛が…」
そんな経験、ありませんか?
実はくしゃみは“ぎっくり腰の引き金”になることもあるんです。
春の花粉、季節の変わり目、風邪…くしゃ…
新年度が始まり、新しい環境に適応しようとする中で、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっていませんか?特に40代になると、疲れが抜けにくくなり、長時間のデスクワークや移動が姿勢の乱れにつながることも少なくありません。
この記…
【東洋医学で読み解く】大潮の日の過ごし方 〜女性の心と体にやさしく寄り添う〜
春の風がやわらかく感じられるこの季節。
自然のリズムを感じながら過ごしていますか?
3月30日は「大潮」。
海の満ち引きが大きくなるこの日は、実は、私た…
こんにちは、ゆるり整体整骨院六本木店です。桜の季節も終わり、新緑の美しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
春は新生活や異動などで環境が変わる方も多く、知らず知らずのうちに体に疲れが蓄積している…
春先になると、多くの人が目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの花粉症に悩まされます。薬を服用しても、眠気や症状の持続に悩むことはありませんか?そんな悩みをお持ちの方には「鍼灸による花粉症対策」を提案したいと思います。
鍼灸は体質…
大潮の日に体調が優れない理由と対策をわかりやすく解説!東洋医学の知恵で水分バランスを整え、心身の不調を防ぐ方法をご紹介します。
大潮は、月の引力が最も強くなる時期で、潮の満…
【秋土用】って知ってますか?
紅葉の秋ですね。
この時期は、木々の葉っぱが色づき
大自然が作り出す景色に魅入ってしまいます。
紅葉狩りに行こう!
美味しい物食べよう!
って計画している人も多いでしょう
ところで皆さん、実は秋にも【土用…
こんにちは、ゆるり整体整骨院 六本木の院長です。季節は夏真っ盛り、皆さまいかがお過ごしでしょうか。今回は「現代の夏バテ」について、その原因と対策を専門家の視点からお伝えします。
昔の夏バテといえば…
皆さんこんにちは。
段々と暖かくなってきて、半袖や半ズボンで過ごされる方が増えてきましたね。
このぐらいの気温だと過ごしやすいのですが、これ以上暑くなってくると不快に感じる方も増えてきます7.
上手く体温調節をしないと、熱中症…