- 働く人の“現代病”──肩こりの正体
パソコン作業やスマホ、オンライン会議…。
港区のビジネスパーソンにとって、肩こりは「名刺代わり」といっても過言ではないほど多くの方が抱える悩みです。
仕事における肩コリのデメリット
エビデンス編（研究や調査の視点）
• 集中力低下の大きな原因は肩こり・頭痛
厚生労働省の調査でも、デスクワークの不調ランキングで常に肩こり・腰痛が上位。
・痛みや不快感があると脳のリソースがそちらに奪われ、生産性は平均20〜30％低下すると言われています。
• 鍼灸やマッサージで改善した場合
東京大学の関連研究などで、鍼灸後に「集中度・作業スピード・誤作業率」が改善したデータがあり、1〜2回の施術で体感的に20％以上の効率アップを報告する人も。
鍼灸治療後の実際の現場での体感
• 肩の重さが取れると…
・会議中の「考えが止まる」回数が減る
・パソコン入力がスムーズになる
・残業時間が短縮される
👉 例えると、重いリュックを背負って走っていた人が、リュックを下ろして走るようなもの。
同じ距離でも、時間は1.2〜1.5倍早くなるイメージです。
③ どれくらいで効果が出るか？
• 即効型：1回の鍼灸で「肩が軽くなって頭がクリア」と感じる人は多い
• 安定型：週1回を3〜4回続けると、仕事効率の改善が定着しやすい
• 長期型：1〜3ヶ月継続で「慢性的な肩こりの記憶がなくなる」レベルになる人も
仕事における肩こりの影響
• 1日8時間の勤務で肩こりがあると「2時間分くらい効率を失っている」
• 改善すれば 年間で約500時間（＝20日分の労働時間）を取り戻せる 計算になります。
例えるなら、肩こりは「背中に小さな重りを毎日ぶら下げている」ような状態。気づかないうちに疲労が積み重なり、仕事の集中力や睡眠の質にも影響を及ぼします。
なぜ港区のビジネスパーソンに肩こりが多いのか？
• 長時間のデスクワーク：金融・コンサル・ITなど集中作業が多い
• ストレス：プレッシャーによる自律神経の乱れ
• 運動不足：移動は電車やタクシー中心で筋肉が硬直しやすい
つまり、港区ならではの「働き方のスタイル」が肩こりを悪化させているのです。
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鍼灸で肩こりを改善する仕組み
鍼灸は、肩の筋肉に直接アプローチするだけでなく、自律神経を整える効果も期待できます。
• 血流改善：滞っていた筋肉の血流を促進
• 筋肉の緊張緩和：ツボ刺激により自然なリラックス
• 自律神経調整：ストレスによる緊張をリセット
たとえると、硬く結ばれた「肩のロープ」を鍼灸がゆるめ、再び軽やかに動けるようにするイメージです。
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港区で鍼灸を受けるメリット
1. 通いやすさ 最終受付22:30
麻布・六本木・新橋などオフィス街から近く、仕事の合間や帰宅前に寄れる
2. プライベート空間
忙しいビジネスパーソンでもリラックスできる個室設計の静かな治療環境
3. 在宅ワークにも対応
訪問鍼灸や訪問マッサージで自宅・会社で施術が受けられる(3時間オフィスで受け放題30000円別途交通費)
実際のお声
「夜遅くまでパソコン作業をしていると肩がガチガチでしたが、鍼灸を受けてから仕事中の集中力が続くようになりました」
（港区・40代男性／IT企業勤務）
「肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れも楽になり、在宅勤務が快適になりました」
（港区・30代女性／コンサルタント）
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まとめ
肩こりは放っておくと「慢性疲労」や「頭痛」「不眠」にまでつながります。
港区で働く皆さんにとって、鍼灸は“投資すべき自己メンテナンス”です。
👉 麻布・六本木エリアで肩こりに悩んでいる方は、ぜひ一度鍼灸を体験してみてください。
予約リンク
https://res.locaop.jp/a/ropoyuru/shops/yururi-roppongi?_src=blog
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