港区六本木でゴルフ肘にお悩みなら？おすすめ整骨院のアプローチ3選
こんにちは。東京都港区六本木の【六本木ゆるり整体整骨院】です。
当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、ゴルフ愛好家の皆さまに多い「ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）」について、その原因や症状、そして当院で行っているおすすめのアプローチをご紹介します。
六本木や赤坂、麻布周辺で「ゴルフ肘の治療を受けられる整骨院を探している」という方は、ぜひ最後までご覧ください。
ゴルフ肘とは？
ゴルフ肘とは、肘の内側に痛みが出る「上腕骨内側上顆炎」のことを指します。
ゴルフのスイング動作や、日常生活での繰り返しの動作により、前腕の筋肉や腱に負担がかかり、炎症を起こしてしまう症状です。
特に以下のような方に多く見られます。
- ゴルフ初心者や中級者
- デスクワークでパソコン作業が多い方
- 重い荷物を頻繁に持つ方
- 手首を頻繁に使うお仕事（美容師、調理師など）
「肘の内側がズキズキ痛む」「物を持つときに肘に力が入らない」「朝起きたときに痛みがある」などの症状がある方は、ゴルフ肘の可能性があります。
港区六本木でゴルフ肘の治療ができる整骨院を探すなら？
東京都港区六本木エリアには、多くの整骨院・整体院があります。
しかし、「どこに行けばいいかわからない」「本当に効果があるのか不安」という声もよく聞きます。
当院【六本木ゆるり整体整骨院】では、再発予防を含めた“根本的な改善”を目指した施術を行っています。
国家資格を持つ施術者が、お一人おひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しております。
当院のゴルフ肘アプローチおすすめ3選
それでは、当院が提供するゴルフ肘への3つのおすすめアプローチをご紹介します。
1. 筋膜リリースで前腕の緊張を和らげる
ゴルフ肘は、前腕の筋肉が固くなることで肘に負担がかかり、炎症が起こることが多いです。
そこで当院では、前腕〜肘〜肩にかけての筋膜の癒着を丁寧にリリースする手技を行います。
筋膜リリースにより、動きの制限や痛みの原因となる筋膜の癒着を改善。肘だけにとどまらず、肩や背中の動きもスムーズになり、スイング時の負担が軽減されます。
また、筋膜は全身につながっているため、首や腰の状態をチェックすることで、より根本的なアプローチが可能です。
2. 骨格バランス調整で再発しにくい身体へ
痛みがある部分だけをケアしても、根本的な改善にはつながりません。
ゴルフ肘の原因には、骨盤や肩甲骨のゆがみ・体の使い方のクセが関係していることも多くあります。
当院では、全身の姿勢やバランスを確認しながら、骨格・筋肉の連動性を整える調整を行います。
これにより、無理のないスイング動作ができるようになり、肘への過剰なストレスを予防します。
「何度も再発してしまう…」という方にもおすすめのアプローチです。
3. セルフケア＆ストレッチ指導で日常から改善
施術後の状態をキープし、再発を防ぐには、ご自身でのセルフケアが欠かせません。
当院では、痛みの状態や筋肉の硬さに合わせて、簡単にできるストレッチや日常での姿勢・動作のアドバイスをお伝えしています。
「忙しくて運動する時間がない」という方でも、1日5分でできる内容を中心にご提案しますので、安心して取り組んでいただけます。
当院が選ばれる理由
港区六本木にある整骨院の中でも、当院が多くの方に選ばれている理由をご紹介します。
● 完全予約制で待ち時間なし
忙しいビジネスパーソンにも嬉しい完全予約制。お待たせせず、しっかりとお時間を確保して施術いたします。
● 夜21時まで営業
お仕事帰りにも通えるよう、平日は夜21時まで営業しております。
● 国家資格保有の施術者が対応
柔道整復師など、国家資格を持つスタッフがカウンセリングから施術まで一貫して対応します。
ゴルフ肘は早めの対処がカギ
「そのうち治るだろう」と痛みを我慢してしまうと、炎症が慢性化し、回復までに時間がかかるケースもあります。
早い段階で適切なケアを行うことで、ゴルフのパフォーマンスも向上し、日常生活の快適さも取り戻せます。
「最近、肘に違和感がある」「スイング後に痛みが出る」などの症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
まとめ：港区六本木でゴルフ肘の治療をお探しなら？
ゴルフ肘は、放置せず、早めに整骨院でのケアを受けることがとても大切です。
東京都港区六本木でゴルフ肘の治療をお探しなら、六本木ゆるり整体整骨院ですね。
一人ひとりに合わせた丁寧な施術で、あなたの「本来の動き」と「ゴルフを楽しめる身体」を取り戻すお手伝いをいたします。
初めての方もお気軽にご予約・ご相談ください。
ご予約、お問合せ
当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
ゴルフ肘でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！
