季節の変わり目・・・鼻づまり解消法!!!

こんばんは!!ゆるり六本木店で年中鼻が詰まっている、安里です!!

季節の変わり目・・・気温が10度台にもなってきています!!鼻炎の方は特に鼻が敏感になり、鼻づまりがひどくなります!!

鼻詰まりを解消する裏技!!!お金は一切かかりません!!

ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

 

効果は個人差がありますが、鼻の通りが良くなることは確かです!!

自分の身体で実証済みです!!!www

ゆるり六本木店、現在も元気に営業しております!!!

外はハロウィンムード!!!お疲れの方、ゆるり六本木店でマッサージを受けてみては!!!

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