こんにちは！
ゆるり六本木店です～(*^^)v
梅雨入りしましたよね？
私の勘違いでしょうか？笑
夏かというほど晴れていますね(゜-゜)
驚きです 笑
昨日はお休みを頂いていたのですが
特に何をするでもなく
本を読んだり、テレビ見たり、寝たり 笑
でも働いていると意外と出来ないことなんですよね
自分の時間というか何というか
うまく説明できないですけど、
家でゆっくり平穏に過ごす、みたいな
しいて言えばドーナツ買いに外出ましたけど 笑
外出たらかなり暑かったですね(+o+)
熱中症になるんじゃないかなと思うぐらい…
梅雨明けの時期が一番なりやすいみたいです
まだ梅雨明けではないですが 笑
時間的には13時から16時ころに発症することが多いみたいで
室内と室外の気温差にやられてしまうみたいですよ(+o+)
対策としてはこまめな水分補給に帽子をかぶったり
休息をしっかりとることですね！
あと塩分をとること(^O^)
水だけを摂取すると逆に水中毒という症状にかかってしまいます(゜-゜)
夏じゃないし大丈夫だろうという油断は禁物ですよ(*^^)v
しっかり対策を行いこの暑さを乗り切っていきましょう(*^_^*)
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