こんばんわ！ゆるり六本木店の塩坂です。

2月も中盤になりかかったこの時期は、新しいシーズンに向けての追い込みや意気込みでいっぱいの人は多いのではないでしょうか？学生は卒業や新学年に向けて。新社会人は、一人暮らしや新しい環境に向けての準備。社会人の方は、あまり変化のない人が大多数だと思いますが、異動や新入社員の教育など、何かと忙しい方もいますよね。

そんなこの時期、運動を始めようと考えている人が増えてきているようです。簡単なレベルでは、ウォーキングや軽いジョギング、がっつりなレベルですとジムやレッスンをしたりと、さまざまなようです。ジムなどのレベルになりますと、お金がやはりかかってきます。しかし！このシーズンはどこのジムも新規入会者割引を行っているところが多くなるので、ちょうどいいタイミングかもしれませんね。

運動をすることは大切です。老後でも、元気で生活するために日頃からの習慣にはしたいですね。ゆるり六本木店では、簡単なストレッチやトレーニングのお話もしております。施術中の筋トレの会話って意外と面白いですよ？

皆様のご来店をお待ちしております！！