はじめまして、3月からこちらで働き始めた長沢と申します。

以前は川崎市の方の接骨院で働いていました。

今までは、運動部の学生などの身体のケアやけがの施術やケガした選手の

リハビリを担当していましたので、ストレッチや運動療法などの関節を動かしながら行う施術を得意としています。からだの不調をきたしたりする前に是非お試しください。

ここでストレッチの豆情報

ストレッチするときは決して呼吸をとめないようにしてください。一定位のリズムで決して無理のないようにやることがポイントです。ヨガなどの様にポーズを取ろうとして無理にやるってしまった結果筋肉を伸ばして痛めてしまうことはないですか。痛いぐらいが効くのかなって思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、痛いぐらいやる必要はありません。セルフで行う時は気持ち良いぐらいで構いません。暇なときに関節を回すだけでも構いませんので、やる習慣をつけるとよいですよ。

ぜひ、お試しくださいね。

住所　東京都港区六本木5-1-1 マイアミビル2F

電話番号　03-3479-6088

全身ほぐし整処ゆるり六本木店