こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

ハイヒールを履く女性などに多いハイアーチの原因について

それではハイアーチの原因は何でしょうか？一番多い原因は先天的なものだと思われます。他の身体の部位と同じで、足のアーチの高さも人それぞれです。生まれつきハイアーチを持っている、ということです。

他には足底の筋肉の問題があります。筋肉の問題で足底には足底筋膜というものが足の指の付け根からかかとの骨まで繋がっています。度重なる負荷や疲労によってこの足底筋膜が硬くなってしまうと、アーチが下がりにくくなり、ハイアーチの原因となります。

この２つの原因の見分け方ですが、左右の足を比べるといいです。もし両足とも同じ高さであれば、生まれつきの可能性が高く、左右で高さが違っていれば筋肉的な原因の可能性が高いと思われます。もちろん、この見分け方は誰でも手軽にできる方法ですので、信頼性はそんなに高くはないですし、例えば両足とも筋肉的な原因でハイアーチになっている、ということも考えられます。最終的な判断は専門家に仰ぐのがベストです。

次回はもっと簡単に見分ける方法を紹介します。

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以上、全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢でした。

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