なぜシンスプリントはなかなか治らないのか？
シンスプリントが治りにくい主な理由として、以下の点が挙げられます：
- 過度な運動による負担：ランニングやジャンプなどの反復的な動作が脛骨周囲の筋肉に過度なストレスを与え、炎症を引き起こします。
- 不適切な休息：痛みを感じながらも運動を続けることで、炎症が慢性化し、治癒が遅れることがあります。
- 足部のアライメント異常：扁平足や回内足などの足部の問題が、脛骨への負担を増加させ、症状を悪化させる要因となります。
これらの要因が複合的に絡み合い、シンスプリントの治癒を妨げているのです。
【体験談】東京都港区 20代男性・学生：シンスプリントからの回復
大学で陸上競技に打ち込むAさんは、練習中に脛の内側に鋭い痛みを感じるようになりました。整形外科でシンスプリントと診断され、休息を勧められましたが、競技生活を続けたい一心で当院を訪れました。姿勢分析の結果、足部のアライメントに問題があることが判明。個別の施術プランを立て、筋肉や関節へのアプローチ、鍼灸治療を組み合わせた施術を開始しました。数週間後、痛みは軽減し、練習への復帰が可能となりました。
シンスプリントに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
姿勢の乱れや足部のアライメント異常は、脛骨への過度な負担を引き起こし、シンスプリントの原因となります。当院では、専門的な姿勢分析を通じて、個々の問題点を特定し、適切な改善策を提案します。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
硬直した筋肉や可動域の制限された関節は、脛骨へのストレスを増加させます。手技療法やストレッチを用いて、筋肉や関節の柔軟性を高め、全身のバランスを整えることで、症状の改善を図ります。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸治療は、血流の促進や筋肉の緊張緩和を通じて、自然治癒力を高める効果があります。シンスプリントの痛みや炎症の軽減、早期回復に寄与します。
シンスプリントを引き起こす主な理由
- 過度な運動負荷：急激な運動量の増加や高強度のトレーニングが、脛骨周囲の筋肉に過度なストレスを与えます。
- 不適切なシューズ：クッション性の低いシューズや足に合わない靴が、足部への衝撃を増加させ、脛骨への負担を高めます。
- 硬い路面での運動：アスファルトなどの硬い路面でのトレーニングは、足部への衝撃を増加させ、シンスプリントのリスクを高めます。
当院でのシンスプリント改善のアプローチ
- 詳細なカウンセリングと姿勢分析：患者様の生活習慣や運動歴、姿勢を丁寧に分析し、問題点を特定します。
- 個別にカスタマイズされた施術計画の立案：分析結果を基に、患者様一人ひとりに最適な施術プランを作成します。
- 手技療法による筋肉・関節の調整：硬直した筋肉や可動域の制限された関節に対し、手技療法を用いて柔軟性を向上させます。
- 鍼灸治療の実施：鍼灸を用いて、血流の促進や筋肉の緊張緩和を図り、自然治癒力を高めます。
- 運動指導と生活習慣のアドバイス：再発防止のため、適切な運動方法や日常生活での注意点を指導します。
当院で期待できる効果
- 痛みの軽減：個別の施術により、シンスプリントによる痛みを効果的に軽減します。
- 運動機能の向上：筋肉や関節の柔軟性を高め、運動時のパフォーマンスを向上させます。
- 再発防止：姿勢や運動方法の改善を通じて、シンスプリントの再発リスクを低減します。
当院が選ばれる理由
- 経験豊 富な施術実績：スポーツ障害や慢性症状の改善に携わってきた豊富な経験をもとに、的確な対応が可能です。
- オーダーメイドの施術：一人ひとりの体の状態やライフスタイルに合わせた施術計画をご提案します。
- 強引な勧誘なし：高額な回数券等の売り込みは一切ありません。安心して施術を受けていただけます。
- リラックスできる環境：落ち着いた空間で施術を受けられるよう配慮された環境をご用意しています。
まとめ：安心してご相談ください
シンスプリントは放置しておくと、慢性化したり運動の継続が困難になる可能性があります。しかし、正しいアプローチを行うことで、確実に回復へと導くことができます。
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当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
シンスプリントでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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