なぜ肉離れが治らないのか？
運動中や日常の動作で突然起こる「肉離れ」。経験した方はご存知かと思いますが、強い痛みとともに筋肉が部分的に断裂し、歩行困難や日常生活にも支障をきたす厄介な症状です。
「安静にしていれば治る」「湿布を貼っておけば大丈夫」と思いがちですが、適切なケアがなければ再発を繰り返したり、回復までに長期間を要することも少なくありません。
肉離れが治らない一番の理由は、筋肉の損傷だけに目を向け、根本的な原因である姿勢や関節の動きの悪さを見逃していることにあります。
【体験談】東京都港区で肉離れから復帰した30代男性のケース
東京都港区にお住まいの30代男性。週末にフットサルを楽しんでいた最中、ダッシュした際に太もも裏に「ブチッ」という音とともに強い痛みが走り、その場から動けなくなってしまいました。
整形外科で「肉離れ」と診断され、痛み止めと安静の指示を受けたものの、数週間たっても痛みが残り、再発の不安もあったとのこと。そんな中、当院「ゆるり整体整骨院六本木」を受診されました。
当院での姿勢分析と手技、鍼灸治療を組み合わせたアプローチを継続したことで、約4回の施術で痛みがほぼ消失し、1ヶ月後にはフットサルに復帰。再発もなく快適に運動を続けられていると喜びの声をいただいております。
肉離れ改善のためにやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
肉離れは、ただの「使いすぎ」や「無理な動き」だけが原因ではありません。姿勢の崩れによって、特定の筋肉に常に負担がかかっている状態が続くことで、筋肉の柔軟性が低下し、損傷を起こしやすくなるのです。
当院では、写真撮影や触診を用いた姿勢分析を行い、日常的にどこに負担がかかっているかを可視化。症状の原因を明確にします。
2. 筋肉・関節への直接アプローチ
肉離れを起こした筋肉周辺は、緊張状態や損傷により柔軟性が著しく低下しています。無理に動かしたり、間違ったストレッチを行うと、かえって症状が悪化する恐れも。
当院では、筋肉の状態に合わせた的確な手技療法と、関節の可動域を回復させるアプローチを組み合わせ、症状の早期回復を図ります。
3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める
肉離れによって起こる内出血・炎症・血流不良を改善するためには、鍼灸治療が非常に有効です。鍼の刺激は患部の治癒力を高め、痛みを和らげる作用があります。
特に急性期の炎症や、慢性化した筋緊張の改善に対して、鍼灸は即効性と持続性が期待できます。
肉離れを引き起こす主な原因とは？
- 準備運動不足・ストレッチ不足
- 過度な運動や反復動作
- 姿勢不良による特定の筋肉への負担
- 加齢や筋力低下による柔軟性の減少
- 疲労の蓄積による筋肉の硬化
これらが重なった時、些細な動作が引き金となって肉離れが起こるのです。
当院での肉離れに対するアプローチ
- 初回カウンセリングで発症の経緯や生活習慣を詳しくヒアリング
- 姿勢・関節可動域の分析を通して負担の原因を特定
- 患部とその周辺筋肉への整体施術で筋肉の柔軟性と動きを改善
- 鍼灸による炎症の緩和と自然治癒力の促進
- 再発予防のためのセルフケア・運動指導
症状の改善にとどまらず、「再発させない体作り」に重点を置いて施術を進めます。
当院で期待できる効果
- 肉離れの痛みの早期緩和
- 筋肉の柔軟性と関節可動域の改善
- 姿勢の修正による負担の分散
- 血流促進による自然治癒力の向上
- 再発予防のための体質改善
これらのアプローチによって、回復のスピードが大きく変わります。一時的な処置ではなく、根本改善を目指す方に選ばれています。
当院が選ばれる理由
- 国家資格者による安心の施術
- 徹底した姿勢分析とオーダーメイド施術
- 高額な回数券などの売り込みは一切ありません
- 六本木駅徒歩5分の通いやすさ
- 完全予約制・丁寧なカウンセリング
お一人おひとりの症状に向き合い、寄り添う施術を心がけています。
もう一人で悩まないでください
肉離れは「一度なったらクセになる」と言われますが、正しいケアと再発予防を行うことで、そのリスクは大きく下げられます。
あなたが「またあの痛みが来たらどうしよう」と感じているのなら、まずは体の状態をチェックするところから始めてみませんか？
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当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
肉離れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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