【手のしびれは要注意？】手根管症候群と整骨院・鍼灸での対応について

こんにちは！
最終受付は22:30、日本の中心・六本木で通いやすい「ゆるり整体整骨院」です。

今回は、**手のしびれの代表的な原因「手根管症候群」**について、わかりやすくお伝えします。

---

手根管症候群とは？

「最近、指先がしびれる…」「朝起きたときに手がジンジンする」
そんな経験がある方は要注意。それ、手根管症候群かもしれません。

手根管は、手首にある骨と靭帯に囲まれたトンネル状の構造です。
この中を9本の指を動かす腱と正中神経が通っており、何らかの原因でその神経が圧迫されると、しびれや痛み、筋力低下といった症状が現れます。

---

どんな人に起こりやすい？

以下のような特徴を持つ方に発症しやすい傾向があります：

• 更年期以降の女性（ホルモン変化の影響）

• 指や手首を繰り返し使う仕事（事務、調理、清掃など）

• 妊娠中や産後の方

• 糖尿病・リウマチ・腎疾患など、代謝性疾患をお持ちの方

中でも、「特発性」と呼ばれる明確な原因がないケースも多く見られます。

---

主な症状は？

最初に中指にしびれを感じることが多く、次第に親指・人差し指・薬指の親指側へと広がっていきます。

• 夜中や明け方にしびれが強くなって目が覚める

• ボタンを留めにくい、小銭をつまみにくい

• ペットボトルのフタが開けづらい

• 親指の付け根（母指球）が痩せてきた

これらのサインが出ている場合は、早めの対応が重要です。

---

整骨院や鍼灸でできること

🔸手技療法

固くなった筋肉や腱の緊張をやさしくほぐし、手根管周囲の圧迫を軽減します。

周辺関節の動きを調節する手技を必要に応じて行います

🔸姿勢・ストレッチ指導

手首だけでなく、肘・肩・首との連動を考えたアプローチで根本原因に迫ります。

姿勢全体をチェックして軸となるところのズレがあるかどうかについても大事です。

🔸鍼灸によるアプローチ

鍼で経絡を刺激し、神経の流れや血流を改善。特に、夜間のしびれや痛みに悩む方には鍼灸の効果が期待できます。
お灸も合わせることで、冷えや自律神経の乱れにも対応可能です。

---

放置は禁物！早めのケアを

症状が進行すると、神経麻痺や母指球筋の萎縮など、日常生活にも支障が出てしまいます。

「ちょっと気になるな…」と思った時が、行動のチャンス。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案しています。
必要に応じて病院との連携も行いますので、安心してご相談ください。

🗣️【体験談①】

「朝のしびれがなくなって、ぐっすり眠れるように！」

更年期に入った頃から、朝になると手のしびれで目が覚めていました。最初は疲れかなと思っていたのですが、どんどん悪化してボタンがかけにくくなったり、物をつまむのも大変に…。
整形外科では手根管症候群と診断され、併用できる治療を探して「ゆるり整体整骨院」さんへ。
数回の施術と鍼灸でしびれが軽減し、夜ぐっすり眠れるようになりました！本当に助かっています。

---

🗣️【体験談②】

「パソコン作業が苦痛だったけど、今はスムーズに！」

事務の仕事をしていて、1日中キーボードを打っていたら、ある日から中指と親指のしびれに気づきました。タイピングがつらく、日常生活にも支障が出てしまい…。
ネットで調べてゆるり整体整骨院さんを知り、すぐ予約。
丁寧な説明と手技、鍼灸の施術で、手がどんどん軽くなるのを実感しました。姿勢や使い方も教えていただき、再発予防にもつながっています！

---

🗣️【体験談③】

「夜遅くまで開いていて、仕事帰りに通いやすかった」

しびれと痛みが強くて病院にも行きましたが、湿布と薬だけでは改善が難しく、夜も眠れない日々…。そんなときに見つけたのが、六本木で22:30まで受付しているこちらの整骨院。
仕事帰りに通えて、鍼灸も受けられるのがありがたかったです。
通院を続けるうちに、痛みも減り、毎日がラクになりました。しびれで悩んでいる方にぜひおすすめしたいです！

ご予約・お問い合わせ

当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。春の疲れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！

ご予約はこちら | お電話：03-3479-6088 | LINEでのご相談

住所：東京都港区六本木5-1-1　六本木マイアミビル2Ｆ（六本木駅から徒歩5分）