こんにちは！ゆるり六本木店の安里です！！

２０１５年も残り８日で年を越します！！皆さん、年末年始はゆっくり家で過ごす方、旅行に出かける方、実家に帰省する方・・・何としても今の凝っている仕事を今年中に終わらそうと頑張っていませんか？？？ｗｗｗ

安心してください！ゆるり六本木店は年末年始も営業してますから！！(今はやりの芸人を意識しています)

最近、うれしいことにお客様から、「ブログを読んでますよ！」という声をいただきました！！

より一層、皆様のためになる内容のブログを投稿していきます！！(今まで読まれていると思ってなかったので、内容が結構むちゃくちゃでしたｗｗｗ(‘◇’)ゞ)

冬本番、気温が一ケタで寒さが一層きつくなってきました！！

お客さまのなかでも、「ふくらはぎが疲れている、浮腫んでいる」という声が多いので今回はふくらはぎの疲れを解消に重点を絞っていきます！！

簡単なマッサージ方法です。

ゴルフボールを足裏でぐいぐいゴロゴロと踏み転がすこと。
これは座っていても立っていてもできます。(刺激が強いならスーパーボールがおススメ)

立ってやる場合はテーブルなどに腕をついてやるとやりやすいです。

それから、仰向けに寝転がって、片方の膝を立て、そこに反対側の足のふくらはぎを当て、前後に動かすこと。

スーパーボールを使ってふくらはぎを転がしながら揉んでもいいんですけど、それだと手を使う分面倒なので…

こんな簡単な方法ですが　けっこう足、楽になりますよ～。

タダ同然でできますし。お試しを。

結論、ゆるり六本木店に来てマッサージを受けた方が良いということです(*’▽’)

無理やりつなげましたが・・・ほんならまた