こんばんわ！！ゆるり六本木店、新メンバーの塩坂です！！

最近雨の日が続き、湿気などで寝つきの良くない日はありませんか？夜中から降り出した雨のせいで、一番深い眠りにつける時間帯に眠りが浅くなってしめうことも・・・夜の１０時～２時の時間帯は成長ホルモンの分泌量が一番多くなります。この成長ホルモンは、美容にも大きく関わっているものなんです！！

良い睡眠は美容の味方！！次の日に疲れを持ち越さないためにも、湿気対策をしていきましょう！

他にも、湿気以外に睡眠の妨げになるものがあります・・・それは「体の凝りです」あまりにも体が凝っていたりすると、血液の流れもスムーズに流れなくなり、老廃物や疲労物質が体から出て行かなくなってしまいます。

そんなときにこそ、マッサージ！！全身の表面の筋肉から深～いところの筋肉にも刺激を加えます！！４０分や６０分などの様々なコースでお客様のとくに揉んでほしいところにもお応えします！！

ちょっと時間ができたと思ったらお気軽にゆるり六本木店へお越しください！！