こんばんわ！ゆるり六本木店の塩坂です。

夕方から出勤していることが多く、その時間帯のお客様のほとんどが、仕事終わりだったりします。そのお客様の中で、脚や腰がガチガチで仕事柄かなーっと思いお話をして色々と聞くところ、昔からの長年の蓄積したような凝りという方がほとんどでした。

凝りの強い方に、自分でストレッチやマッサージってしてますか？と聞いてみると、やはりあまりやられてない方が多いんですよね。身体の硬さなんかも、日ごろからの積み重ねで毎日続けることが大切になってきます。やってみて、すぐに大きな結果が出てくるものでもないので、継続が難しく続けられないのもわかります。

僕が比較的やってみてすぐに実感できたものをよくお客様におススメしているのですが・・・それは「ストレッチポール」です！

道具を使うという事なので、最初の購入から気乗りしない方もいらっしゃると思います。ですが、ストレットポールが一つあるだけで、ストレッチからトレーニングまで様々なバリエーションがおこなえます。

ゆるり六本木店にもストレッチポールがありますので、興味がある方はお気軽に聞いてきてください！