産後うつ病に悩んでいるあなたへ
「産後うつ 症状 改善方法」を探しているのであれば、まずは自分の心と体のサインに気づくことが大切です。もし、気分が落ち込み、体が思うように動かない、眠れないなどの症状が続いているなら、改善のための一歩を踏み出すことが重要です。自分がどうしてそのように感じるのかを知ることで、回復の手助けになります。実際に効果的な改善方法を知りたくはありませんか？あなたの回復をサポートできる方法がここにあります。
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「治らない産後うつ病」の原因とは？
産後うつ病は、単なる気分の落ち込みではありません。ホルモンバランスの急激な変化、育児や環境のプレッシャー、身体の疲労と痛みが複雑に絡み合っています。これらが心と身体に同時に負担をかけることが、産後うつの原因となります。心の問題としてだけではなく、身体からのアプローチが回復に非常に重要だということを理解することが大切です。
✅ 産後うつ病が改善した体験談（港区六本木在住・30代女性）
「初めての出産後、理由もなく涙が出たり、不安で眠れない日が続いていました。そんなときにこちらで鍼灸と全身のケアを受けるようになり、少しずつ心がほぐれていくのを感じました。『私が弱いわけじゃなかったんだ』と、自分を責めずにいられるようになったのが一番の変化です。」
このように、心だけでなく体へのアプローチも重要だと感じる方が増えています。当院では、身体から心に働きかけることで、回復をサポートしています。
産後うつ病を引き起こす3つの要因
1. ホルモンバランスの乱れ
出産後、女性ホルモンが激減し、自律神経のバランスが不安定になります。
2. 身体的ダメージの蓄積
妊娠・出産による骨盤の歪み、睡眠不足、慢性的な疲労が身体に影響を与えます。
3. 環境・人間関係による精神的ストレス
ワンオペ育児やサポートの不足、社会的孤立感が精神的負担となります。
産後うつ病の主な症状とは？
• 常に不安やイライラを感じる
• 赤ちゃんがかわいく思えない
• 眠っても疲れが取れない
• 頭痛や腰痛などの身体の痛みが続く
• 自分を責めてしまう
これらの症状は「心」だけでなく、「身体」の問題から来ていることも多いです。
当院が提案する産後うつ病に対する3つのアプローチ
1. 姿勢分析による根本原因の発見
出産後の姿勢の乱れは自律神経や血流、脳への酸素供給に影響を与えます。専門の姿勢分析を通じて、体にかかっている負担を明確にします。
2. 筋肉と関節へのアプローチ
背中や腰、骨盤周辺の筋肉が硬直していることが多く、その緊張を解消することで気分の安定や睡眠の改善が期待できます。オステオパシーや筋膜リリースを使って、身体に優しくアプローチします。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
東洋医学では、「気・血・水」の巡りが心身に大きく影響するとされています。鍼灸治療は、内臓機能やホルモンバランスを整える自然な方法です。身体の内側から元気を取り戻すお手伝いをします。
当院での産後うつ病改善方法
• 姿勢・筋肉・自律神経に対するトータルアプローチ
• 東洋医学の視点を取り入れた鍼灸治療
• 一人ひとりの状態に合わせたカウンセリングと施術プラン
• 必要に応じて、ご家族へのアドバイスも実施
期待できる効果
• 気分の落ち込みが改善される
• 育児への意欲が回復する
• 身体の痛みが和らぐ
• 眠りの質が向上する
• 家族との関係が改善する
• 自分自身への信頼感が回復する
当院が選ばれる理由
• 国家資格保持者による安心・安全な施術
• 一人ひとりと向き合う丁寧なカウンセリング
• 高額な回数券やコースの売り込みは一切ありません
• 港区エリアで通いやすい静かな空間
• 完全予約制で、ゆっくりとお話できる時間を確保
まずはお気軽にご相談ください
「ここなら通ってみたい」「自分のことを理解してくれそう」と感じていただけたら、ぜひ一度ご予約ください。
あなたの心と身体がふっと軽くなるお手伝いができることを、心から願っています。
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当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
産後うつでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！
