更年期障害に悩んでいる方の中には、「いろいろ試したのに改善しない」「年齢だから仕方ない」と諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか？
🌙「なんとなく調子が悪い…」それ、更年期かもしれません
「最近イライラしやすい」「夜眠れない」「顔がほてる」「疲れが抜けない」
そんな不調が40〜50代に増えてきたら、更年期障害のサインかもしれません。
でも、“更年期”という言葉にどこか誤解や偏見を持っている方も多いのが現実です。
実は、更年期障害が治らないのには理由があります。適切なアプローチをすることで症状が軽減し、快適な生活を取り戻すことが可能です。
本記事では、更年期障害が治らない理由、改善した体験談（東京都港区）、更年期の正体について、そして当院で行う3つのアプローチをご紹介します。
更年期障害が治らない理由とは？
更年期障害がなかなか改善しない背景には、以下のような原因があります。
1. ホルモンバランスの乱れに対する誤った対処
更年期障害は、エストロゲン（女性ホルモン）の減少に伴い自律神経が乱れることで発生します。しかし、ホルモン療法やサプリメントだけでは根本的な改善に至らないことも多いです。
2. 姿勢の悪化による血流・神経の圧迫
猫背や骨盤の歪みがあると、血流が悪くなりホルモンや自律神経の調整がスムーズに行われません。姿勢を改善しない限り、根本的な回復は難しくなります。
3. 筋肉や関節の動きの悪さが原因で起こる不調
更年期の症状には、肩こり・腰痛・頭痛・冷えなどの身体的不調も多く含まれます。これらは筋肉や関節の動きが制限されることで悪化するため、適切なケアが必要です。
更年期障害が改善した体験談（東京都港区）
50代女性・東京都港区在住
「閉経を迎えた頃から、突然のホットフラッシュ・倦怠感・頭痛に悩まされ、病院に行ってもなかなか改善しませんでした。しかし、当院で姿勢を整える施術を受け、関節や筋肉の動きを改善するアプローチをしてもらったところ、少しずつ身体が軽くなり、症状が和らいできました。通院を続けるうちに、以前のような不調を感じることが減り、今では快適に過ごせています。」
🧠更年期とは？
「更年期」とは、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少によって、心と体にさまざまな不調が現れやすくなる時期を指します。
🌼いつからが更年期？
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平均的には 45〜55歳前後
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「閉経の前後5年間」が定義されています
つまり、**閉経を迎えるまでの心と体の“ゆらぎの時期”**なのです。
🔍更年期“障害”とは？
「更年期」は誰にでも訪れる自然な変化ですが、
その変化に心身がついていけず、日常生活に支障が出るほどの症状が現れた状態を「更年期障害」と呼びます。
😣よくある症状一覧（身体＋心）
| 身体的な症状 | 精神的な症状 |
|---|---|
| ホットフラッシュ（顔のほてり・発汗） | イライラ・怒りっぽい |
| 動悸・息切れ | 不安感・気分の落ち込み |
| めまい・耳鳴り | 集中力の低下・物忘れ |
| 頭痛・肩こり | 睡眠障害・不眠 |
| 関節の痛み・しびれ | 涙もろくなる・無気力感 |
🔄更年期障害のメカニズムをカンタンに例えると…
エストロゲンというホルモンは、脳の指令（視床下部）と卵巣が連携して分泌されます。
しかし、年齢とともに卵巣の働きが低下し、ホルモンがうまく出せなくなると、
脳が「もっと出して！」と指令を送り続けて、結果的に脳や自律神経に負担がかかるのです。
🧱 例えるなら…
エストロゲンは体の“空調管理システム”。
そのセンサーが故障すると、「暑い」「寒い」「イライラする」と感じやすくなるのです。
❗実は、こんな人がなりやすい！
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真面目でがんばり屋さん
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ストレスを溜め込みやすい
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睡眠の質が悪い
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運動不足・冷え性
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家庭や仕事の責任が重なる時期
🌀「ホルモン変化＋ライフスタイルの乱れ」で悪化する
更年期障害はホルモンだけの問題ではなく、ストレスや自律神経の乱れと複雑に絡み合っています。
💡更年期の不調を和らげるには？
✅ 生活習慣の見直し
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栄養バランスのとれた食事（特に大豆イソフラボン）
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睡眠を優先した生活
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軽めの運動やウォーキング
✅ 専門的なケアを取り入れる
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婦人科でのHRT（ホルモン補充療法）
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漢方薬（加味逍遥散など）
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整体や鍼灸で自律神経バランスを整える
更年期障害に対してやるべき3つのこと
当院では、更年期障害の改善に向けた3つの重要なアプローチを行っています。
1. 姿勢分析の重要性
姿勢の歪みが自律神経のバランスを崩し、更年期障害の症状を悪化させる要因となります。まずは姿勢を分析し、骨盤・背骨のズレを整えることで、血流や神経の働きを改善し、体の機能を正常化させます。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
更年期障害の症状（肩こり・腰痛・冷え・むくみなど）は、筋肉や関節の動きが悪くなることで悪化します。適切な手技で筋肉をゆるめ、関節の可動域を広げることで、症状の軽減を目指します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸は、ツボを刺激することで自律神経を整え、血流を促進し、ホルモンバランスを調整する効果があります。自然治癒力が高まることで、更年期の症状が和らぎ、快適な日常を取り戻すことができます。
当院での更年期障害の改善方法
当院では、以下の施術を組み合わせて更年期障害の改善をサポートします。
✅ 姿勢分析 & 骨格調整 → 自律神経を整え、血流を改善
✅ 筋肉・関節へのアプローチ → 肩こりや腰痛、冷えを軽減
整体で姿勢や呼吸を改善し、緊張や冷えを緩める
✅ 鍼灸治療 → ホルモンバランスを整え、心身のリラックス効果
東洋医学では更年期を「腎虚（じんきょ）・気血の不足」と捉え、全身のバランスを整えるアプローチ
鍼灸で自律神経の安定（ツボ例：太渓、三陰交、百会 など）
ホルモンバランスをサポートする「腎」「肝」の働きを高める
これらを組み合わせることで、症状の根本改善を目指します。
当院で期待できる効果
ホットフラッシュや動悸の軽減
肩こり・腰痛・頭痛の改善
冷えやむくみの緩和
不眠や気分の浮き沈みの安定
疲労感の軽減 & 活力アップ
当院が選ばれる理由
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術
お客様の体調やライフスタイルに合わせて、最適な施術プランをご提案します。
✅ 無理な勧誘・高額な回数券の売り込みなし
当院では、無理な勧誘や高額な回数券の販売は一切行いません。安心してご相談いただけます。
✅ 更年期に特化した施術実績多数
更年期障害の悩みを抱える多くの方が、当院の施術で改善を実感しています。
「ここなら安心して通えそう」と思った方へ
更年期障害の症状は、適切なケアをすれば改善できます。
「このままずっと不調が続くのでは…」と不安な方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体調に寄り添い、最適なサポートを提供します。
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当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
更年期障害でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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