こんばんは！
ゆるり六本木店です！

またまた寒くなりだしましたね^^;
今日も曇り空が続き一段と寒くなりました…T_T

早く家に帰ってあったまりたいものです！^^
こたつなんて天国ですよね♪
ぬくぬくとあったまれて
次第にうとうとしてきて
寝ちゃう方も多いのではないですか？

それ、想像以上に健康に悪いようです(°_°)

こたつ寝が悪い理由として5つ挙げられているようです！
みなさん、要チェックですよ！(◎_◎;)

1.脱水症状

こたつに長時間入っていると、局所的に加温されるために
その部分が汗をかき、気づかないうちに体力を消耗してしまいます(°_°)
そして眠ってしまえば当然、その間は水分補給ができないので
脱水症状がでてしまいます！

2.便秘になりやすい

脱水症状の関係で腸内の水分が減少し便秘になるみたいですT_T
便秘を放置すれば他の疾患の原因にもなるので要注意です！

3.脳梗塞や心筋梗塞になるリスクが高まる

脱水症状により血液の濃度が高くなり血がドロドロになります
ドロドロ血液は血栓ができやすく、それが脳梗塞や心筋梗塞を
引き起こす原因となります(*_*)

4.不眠、腰痛、肩こり危険度アップ

こたつ敷布団は一般的に固いので
肩こり、腰痛の原因になります！
通常、睡眠時は体温が下がるのですが
こたつ寝では体温が上昇し
神経バランスが崩れることで質の悪い睡眠になりますT_T

5.低温やけど

こたつの電気を付けっ放しにしておくと低温やけど
もしくはそれ以上のやけどを負う恐れがあります
低温やけどはあまり高くない温度で簡単に起こるので要注意！

こたつ寝の影響…結構怖いですね(*_*)
皆さんも注意して下さい！
私の家はこたつないので大丈夫！笑

それでは、ご来店をお待ちしています♪

全身ほぐし処ゆるり六本木店より