こんにちは！
ゆるり六本木店です～(*^^)v

テニスファンの皆さん！
錦織圭がついにやりました！
世界ランク13位ですよ～(*^_^*)
ほんとすごいですね！尊敬します！

優勝したナダルもすごすぎる(゜-゜)
さすが赤土の王者ですね！圧勝でした！

そんな私は昨日、そのニュースを見て感化され
ジョギングと素振りを行っていました　笑
前々からしようしようとは思っていたのですが
何かと理由づけをし、行わずじまいでした(‘_’)
でも昨日の錦織圭のニュースを見て、やろう！と
奮い立ちました～(*^^)v

いっても走ったのは30分くらいだったのですが　笑
でも好きな音楽を聴きながらスポーツをして
かなりリフレッシュしました♪
いい汗もかきました!(^^)!

夜は結構走ってる人多いですね♪
ジョギングしようかどうか迷ってる人は
ぜひ行ってみてください(*^^)v
暑さでかくような嫌な汗じゃなく
ほんとにいい汗流せますよ(^O^)
かなりリフレッシュもできます～♪

…まぁ久しぶりの運動だったので
筋肉痛というお土産がついてきました(゜-゜)

皆さんは運動前と後はしっかり
ストレッチをしていきましょう♪

ゆるり