こんばんわ(^O^)
ゆるり六本木店です♪♪

早くも暑さで夏バテをしております…(+o+)
食欲が恐ろしく落ちてしまいましたね(;_:)

そんなわけで、今日は夏バテについての
記事を書こうかと思います(*^^)v

夏バテ夏バテとよく耳にしますが
そもそも夏バテとはなんでしょう？(゜-゜)

夏バテとは、高温多湿な日本の夏に私たちの身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果
「だるくて疲れやすい、食欲がない」といった症状が起こる、夏の身体の不調の総称です。

つまり極論を言えば、「夏のカラダの不調は全部夏ばて」といっているようなものですね(+o+)

ちなみに夏バテしやすい生活習慣として
食事はアイスや麺類、火を通さないものが多い、睡眠不足、冷たいものばかり飲んでいるなどなど
さまざまな原因があります(*_*;

昔までの夏バテの主な原因は暑さによるものでしたが
今では冷房による夏バテが多いといわれています…
冷房病の記事であげていた原理ですね(+o+)

では次回は夏バテの対策法などを
紹介していきます(*^^)v

ゆるり六本木店より