こんにちは！ゆるり六本木店、安里です！！

六本木店に来店される方の8割がからコリで悩んでいます！！(；ﾟДﾟ)

肩凝りの理由としまして、主にデスクワーク・・・パソコンでの目の疲れから・・・・

理由は様々ですが、肩をコリを解消したければまず肩を動かすよりも、肩甲骨周りを動かすことが大事です！！！

パソコンしている姿勢をイメージしてもらえば、わかると思いますが指、腕は多少動かしても肩甲骨は一切動いていません！！それどころか力んでしまうと、余計に凝り固まってしまいます！！

そこでおすすめなのが、両肘を軽く曲げて自分の前で肘を付けながら大きく上に持っていき、外に回す！！

意識するポイントは肩甲骨を引き寄せる！！

肩甲骨は肩凝りと密な関係が有り、肩甲骨は首、肩、腕、背中の間の中心部分です！！ですから肩甲骨周りが凝るとその周りの筋肉が硬くなってしまいます！！

逆に肩甲骨を緩めると肩こり解消のほかに褐色細胞が多く働いている場所なので、代謝が良くなりダイエット効果も期待できます！！

ゆるり六本木店は肩甲骨周りをほぐすことに特化した施術を行います！！