こんにちは！ゆるり六本木店で一番、ドン・キホーテを愛している男、そうアサトです！

ドン・キホーテの健康関連グッズを月に一回は見て、「腹筋ローラー」「ストレッチボード」を購入してきまいた！！

お客様にもお疲れ部位別に、健康グッズをすすめて、ドン・キホーテにいくら貢献したかわかりません笑

腹筋ローラーはいたってシンプル！

膝をつけて前に転がり腹筋を意識して、戻すだけ！！

気をつけることは腰をそらせないこと！背中を丸めることを意識！！！

間違ったやり方だと腰を痛めてしまうので注意！！

僕は最短で細マッチョを目指し、小澤に腕相撲を勝つために、立ちコロをしようと思います！！

立ちコロとは、膝をつけずに腹筋ローラーを使用する方法！！ある程度体感を鍛えていないと難しいです！！

腹筋ローラーを使えば、ウエストがスリムに、しかもバランスよく上半身の筋肉がつくので肩こり、腰痛予防にもつながります！！

あとは脊柱起立筋(背中)も鍛えることができるので良い姿勢を維持することが楽になります！！

ゆるり六本木店に腹筋ローラーを置いていますので、やり方はスタッフに聞いてください！！ ^^) _旦~~