こんにちは！
またまた来ました、ゆるり六本木店です～(*^^)v
それにしても今日は日差しがあついですね(+o+)
全国的に真夏日で30℃を超えるところもあったようです
5月でこの気温だったら夏はどうなるんでしょう…(゜-゜)
恐ろしいですね(;_:)
こう暑くなってくると注意しなくちゃいけないのは
熱中症ですね！
運動してるわけでもないし大丈夫 と高をくくっている方は
要注意ですよ～(^O^)
何もしていなくても水分はどんどん失われます！
1日1リットルは水を飲んだほうがいいとも
言われてるみたいですしね(+o+)
体の約80％は水分ですし、欠乏するとめまいなどの
症状もでてしまいます！
みなさんも水分はこまめにとりましょう！
あ、残念ながらビールは水分じゃないですよ(*^^)v
ちなみに、運動をしてからすぐ体重を測ると
減ってる！なんてこともありますが、
体内の水分が減っているだけの場合もあるので
ご注意を…笑
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関節リウマチでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！
住所：東京都港区六本木5-1-1 六本木マイアミビル2Ｆ（六本木駅から徒歩5分）
