姿勢が原因！？眼精疲労の意外な正体と港区でできる根本ケア3選
【港区】眼精疲労が治らない理由と改善法｜姿勢・筋肉・鍼灸の3ステップで根本ケア
眼精疲労がなかなか治らないのはなぜ？
「休んでも目の疲れが取れない」「目の奥が重い」「肩こりや頭痛まで…」
そんな眼精疲労、実は目だけの問題ではありません。
多くの方が目薬や睡眠、ブルーライトカットなど“対症療法”だけに頼り、根本原因にアプローチできていないことが、改善しない大きな理由です。
✅ 眼精疲労改善体験談①（港区六本木・30代男性・営業職）
「長時間のパソコン作業で目が痛くなっていましたが、施術で目の周りの筋肉の緊張がほぐれ、疲れが軽減。集中力もアップしました。」
✅ 眼精疲労改善体験談②（港区赤坂・40代女性・マーケティング）
「デスクワークで肩こりと目の痛みに悩んでいましたが、施術後は目の奥の痛みが和らぎ、肩や首もスッキリ。仕事に前向きになれました。
✅ 眼精疲労改善体験談③（港区南青山・50代女性・自営業）
「目の乾燥とぼやけがひどかったのですが、施術とストレッチで視界がクリアに。日常生活も快適になりました！」
眼精疲労を改善するためにやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
スマホ首・猫背・顎の位置など、身体全体の姿勢の歪みが目の疲れを引き起こします。当院ではAI姿勢分析と触診で細かくチェック。土台からの見直しが重要です。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
目の周囲だけでなく、首・肩・背中の筋肉や関節のこわばりも大きな要因です。当院では整体技術を用い、トリガーポイントや関節の可動域を調整して根本ケアを行います。
3. 鍼灸で自然治癒力を高める
鍼灸は自律神経を整え、全身の巡りを改善します。目の周囲だけでなく、肝・腎の経絡も調整することで、体の内側から回復力を高めます。
眼精疲労の症状とその原因
主な症状
目の奥の重さ・痛み
視界がぼや
まぶたがピクピクする
頭痛・首こり・肩こり
イライラ・集中力の低下
主な原因
長時間のPC・スマホ作業
姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）
自律神経の乱れ
肝機能や腎機能の低下（東洋医学的視点）
当院での眼精疲労改善の取り組み
1. 詳細なカウンセリングと姿勢分析
2. 筋肉・関節の整体施術（必要に応じてストレッチや運動指導も）
3. 鍼灸治療で体質改善と自然治癒力の活性化
4. セルフケアや日常生活のアドバイス
当院で期待できる効果
目の奥の痛み・重だるさの解消
首・肩こりの軽減
自律神経バランスの正常化
集中力や睡眠の質の向上
自分の姿勢や生活習慣を見直すきっかけに
当院が選ばれる理由
国家資格者が施術を担当
姿勢分析＋鍼灸＋整体をトータルに提供
丁寧な説明とオーダーメイドの施術
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
港区というアクセスの良さで通いやすい立地
• 静かな空間でリラックスできる施術環境
最後に：眼精疲労を「目だけの問題」と思わないで
目の疲れは、身体や心のサインかもしれません。放置せずに、全身からのアプローチで改善を目指しませんか？
港区で眼精疲労に悩む方、まずはお気軽にご相談ください。あなたの生活がラクに、心が軽くなるお手伝いをいたします。
ご予約・お問い合わせ
当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
眼精疲労でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！
