こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

適度な飲酒なら効用もあるが・・・

「酒は百薬の長」という言葉があります。飲酒量と死亡率の関係を調べた調査では、適度な飲酒であれば、お酒を飲まない人より飲む人の方が死亡率が低い、というデータがあります。また、楽しく飲めばストレス解消にも役立ちます。ただし、これらのプラスの効果は、適量を守ってこそのもの。お酒の飲み過ぎは、心身の健康を損ないます。

飲み過ぎで認知症のリスクが高まる

過度の飲酒から引き起こされる代表的な病気と言えば、肝臓や膵臓の病気です。また、ほとんどの消火器は消化の過程でアルコールの影響を受けるため、過度な飲酒は逆流性食道炎や胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの一因になると言われています。

アルコールのリスクは次回へ続く

以上、全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢でした。

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