こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

誰しもが老化という現象は訪れます。つまり、多くの人に見られる老化現象の大きなきっかけとなってしまうのは、病気やけがによって、生活の質が落ちてしまう事が原因であったり、アンバランスな生活によることが知られています。

その他、血管年齢の加齢も原因だと思われます。血管が衰えれば、栄養を各細胞へ送ることは出来ません。また、老廃物を送り返すこともできず、その場所の老化は進みます。

したがって、健康で充実した高齢期の生活を送るためには、加齢によって、からだに生じるさまざまな変化を多角的にチェックし、食事指導、運動指導、ストレスケアを行うことで生活の質を変えていくことと血管年齢を若返らせ、血管によって運ばれる栄養をしっかり身体の各細胞へ張り巡らすということが、アンチエイジングの考え方である。

その上で高齢者の健康については老化にかかわる様々な分野の知識を総合して考えるべきだと思います。

以上、全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢でした。

全身ほぐし整処ゆるり六本木店

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