全身ほぐし整処ゆるり六本木店長沢です。

先日、僕が資格取る前からなので、15年来の患者さんから股関節が痛いから診てほしいと言われました。

彼は、当時、大学野球をやっていたほどなので相当のアスリートで筋肉もしっかりしていましたし、柔軟性も良かったです。が、しかし、今では普通のお父さんになっていました。

息子のサッカーの練習に付き合っていったら、突如として痛くなったという事で、日を追うごとに股関節周りが硬くなっていくのが自覚できるようになって歩きづらいというので、診ることになりました。

股関節四頭筋、内転筋、大腿筋膜張筋の起始部が硬くなっていって、動きの制限をかけていました。また、大転子部を大腿筋膜張筋が乗り越えるときにクリック音が聞こえてので、弾発股もありました。

運動をしなくなり股関節を回す動作などをしなくなったことで使わなくなった筋肉ができ、サッカーをした際に軸足に負担がかかり、筋肉に過緊張を起こして痛めたと思われます。周囲の筋肉をほぐしてストレッチ施術をしました。施術により痛みも軽減し元気に帰っていきました。

普段から色んな方向に動かしておくと不意な動作でも後々に悪影響を及ぼすことを軽減できますので、関節を無理なく動かせる方向に動かすことをおすすめします。

以上、全身ほぐし整処ゆるり六本木店長沢でした。

＃六本木　＃股関節痛　＃マッサージ　＃ストレッチ

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