こんにちは！ゆるり六本木店、安里です！！

お客様の中の多くが肩凝りに悩まされています！！その理由は日常生活の中で肩に力が入りっぱなし・・・肩甲骨の位置が正常よりも力んでしまうため、上に引っ張られがちです！！

どうやって、肩の力を抜くのか？？？

簡単です！！肩を上げて、５秒・・・ストンと力を抜いてリラックス、これを１０回１日３セット行いましょう！！肩凝りの初期段階なら、楽になっていることに気づくと思います！！

マッサージを受けるなら、肩甲骨周りをほぐしてもらうようにしましょう！！

筋肉は学習するので、マッサージで肩甲骨周りの筋肉を緩めて肩甲骨を正常な位置に戻すとそれを筋肉が覚えます！！

続けてマッサージに行くことで継続して、肩甲骨の位置を覚えていきます！！

むやみやたらに、肩をもんでいもらうよりも、肩甲骨を正常な位置に戻すことが大切です！！

肩凝りでお悩みの方、ゆるり六本木店で肩甲骨周りをほぐしてもらって、肩凝りを解消しましょう！！