- 「もう繰り返さない！寝違えが治らない本当の理由」
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寝違えが治らない本当の理由とは？
「寝違えたけど、そのうち治るだろう」と思っていたのに、数日たっても首が回らない、痛みが残っている――そんな経験はありませんか？
実は寝違えが治らない人には、共通する“見えない原因”が潜んでいます。
治らない理由1：姿勢の崩れ
長年の姿勢のクセによって、首だけでなく背骨全体が歪んでいると、たとえ一時的に痛みが引いてもすぐに再発してしまいます。
治らない理由2：筋肉・関節の機能低下
首回りの筋肉や関節が硬くなっていると、わずかな寝返りでも神経を圧迫し、痛みを引き起こします。
治らない理由3：自然治癒力の低下
ストレスや生活習慣の乱れにより、回復力が落ちていると、炎症が治まりにくくなります。
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✅ 寝違えが改善した体験談①（港区在住・40代女性）
「朝起きたら首が動かせないほど痛くて辛かったですが、肩や首の筋肉をほぐしてもらい、姿勢のアドバイスも受けたら、翌日にはほぼ痛みがなくなりました！」
✅ 寝違えが改善した体験談②（港区在住・30代男性）
「寝違えて首が痛く、仕事に集中できなかったのですが、施術で首まわりをゆるめてもらったおかげで、翌朝にはスッキリ。仕事も快調にこなせました！」
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寝違えに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
寝違えは「首の問題」だけではありません。骨盤・背骨・肩のバランスを見直し、再発しない体づくりが必要です。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
筋肉の硬さを緩め、関節の可動域を正常に戻すことで、動作時の痛みを軽減します。当院では手技とストレッチを組み合わせています。
3. 鍼灸治療で自然治癒力を活性化
痛みの元となる炎症や、自律神経の乱れを整え、回復を早めるのが鍼灸治療の強み。西洋医学では届かない深部にもアプローチできます。
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寝違えの原因と症状まとめ
主な原因：
不良姿勢・長時間の同一姿勢
枕の高さが合っていない
ストレスや睡眠不足や筋肉の冷えや硬直
代表的な症状：
首を動かすと痛む
上や後ろを向けない
肩や背中まで痛みが広がる
頭痛や腕のしびれを伴うことも
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当院での寝違え改善方法
姿勢のトータルチェック
体全体のバランスから分析するため、根本的な改善を目指せます。
手技療法×鍼灸×ストレッチの組み合わせ
一人ひとりの状態に応じて施術をカスタマイズ。無理のない、でも確実に変化が出る施術を提供。
再発防止のセルフケア指導
姿勢指導や、ストレッチ・体操などを提案。普段の生活でも予防できる体へ導きます。
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期待できる効果
痛みの早期緩和
首や肩の可動域拡大
再発予防の体づくり
睡眠の質向上や頭痛や倦怠感の改善
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当院が選ばれる理由
丁寧なカウンセリングと原因の見える化
高額な回数券や物販の押し売りは一切ありません
国家資格者による安心の施術
予約制で待ち時間なし
港区駅近の通いやすい立地
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まずはお気軽にご相談ください
「何度も寝違えるのはもう嫌…」
そう感じたら、一度体のバランスを見直してみませんか？
初回体験や無料相談もご用意していますので、安心してご来院いただけます。
ご予約・お問い合わせ
当院では、お客様一人ひとりのお悩みや状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。
寝違えでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
六本木では仕事で頑張る人を応援するために２２：３０までの受付時間とさせてもらっています！
