今年の夏は皆さんいかがお過ごしでしょうか？
プライベートで海に行ってきました！場所は神奈川茅ヶ崎！毎年海に行っているんですけど、今年はサザンビーチたる茅ヶ崎に行ってきました！
サザンオールスターズの音楽を聴きながら日焼けに徹…
「ダイエット」タグアーカイブ
お肉‼️
はい。六本木ゆるりです(^▽^)/
先日、六本木４丁目の「大衆ワイン酒場 3階肉バル ノースマン」に、行ってきました！
馬刺しサーロイン、極上ローストビーフ、ゆめあじポークのフレンチロティ^_^
お肉はもちろん、ラムも…
運動って大切ですね♪♪
最近ともうしますか6月からですね、週に二回ほどスポーツジムで身体を動かしているのです。。。
何故かって？？
最近ですね～腰が辛くなってきちゃいまして、あれこれネットで調べておりましたら
「腰痛の人は体幹を鍛えろ！！」
ってあった…
インナーマッスルって何？
トレーニングの原理・法則
六本木交差点にある六本木ゆるりの福田です。
皆さんの治療をさせていただいている際にやはりどうしてもトレーニングが必要な方々がいらっしゃいます。
なので今回はそのトレーニングそのものの原理や法則について再確認していきたいと思い…
港区六本木 整骨院 ゆるり整体整骨院がオススメする姿勢改善のためのトレーニング
こんにちは。最近テイップネスに通い始め、学生時代の運動に励んだ時代を想い出し、そして浸っている福田です。
六本木のティップネス。
とても近くなので通いやすいっす！！
はい。今日はいきなりトレーニング名からご紹介です！
…
お仕事、はかどっていますか？
こんにちは。
ゆるり 六本木 の 福田 です。
８月からお茶の水院から六本木院に異動させていただいております。
趣味は最寄りの駅の岩盤浴に行く事です。
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さて、そんな福田が当院のおすすめを発表します！
この時期、とっても熱いですよねー…
ダイエットのメカニズム
こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です。
身体をスリムにするためにダイエットを行おうとしている方は、食事に気をつけるとともに、運動も行ってください。実は食事のみのダイエットでは、筋肉が低下してしまい、逆に代謝が低下してしまう…