暑さが段々と厳しくなってきましたね。
外を歩くだけで汗が流れて、Tシャツはベトベトになり、本当に嫌な季節ですよね。
屋内で過ごしていても、冷房のせいで体が冷えて不調を感じる方も増えています。
外が暑ければ暑いほど、…
「六本木 整骨院」タグアーカイブ
股関節への負担について
毎日暑い日が続き、熱中症になってしまう人が増加しています。
コロナもまだ落ち着いていませんし、肉体的にも精神的にも参ってしまいますね。
こんなご時世だからこそ、前向きに元気に生活していきたいですよね！
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座骨神経痛は辛いですよねえ～！！
皆さまこんばんわ！！
ゆるり六本木です。。。
最近、座骨神経痛が辛くてご来店される方が目立ちますね。。この腰からお尻辺りの、何とも言えない辛さが気になってご来店されます。
これは、臀部から脚先に向かって走っている神経が、ちょう…
日光浴の効果と正しいやり方
日光浴の効果は意外と知らない人が多く、室内で一日を過ごしてしまう事が多い現代人にとっては、是非試してもらいたい健康法の一つです！
たまに屋外で過ごすとメリットよりも、紫外線による肌のダメージを気にする人の方が多…
足底腱膜炎
最近、コロナのせいで運動不足になってるかたは意外と多いのではないでしょうか？
当院の患者さんも運動不足の方がたくさんいらっしゃいます。
体が鈍ってしまい、体重が増えたり体が硬くなってしまうのです。
そんな状態で急に…
RICE処置
ここ数日、感染者数が100人を上回りコロナが再び猛威を振るってきています。
世間では第二波が来たと騒がれていますが、また自粛の生活が来るかもしれないと思うと億劫になってしまいますね。
そんな暗いムード漂う世の中ですが、今日は…
腸腰筋の役割
今回は姿勢の維持に大切な腸腰筋についてお話していきます！
腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ大切な筋肉です。
背骨の腰の辺りから始まる大腰筋と骨盤の内側の上部から始まる腸骨筋が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側…
ウォーキングのススメ
6月に入り気温の高い日が続いてますね。街中では、早くも半袖、短パンの人も多く見かけるようになりました。自粛要請で運動不足で体重が増えたり、薄着になり真夏に向けてダイエットしたいと思っている方も多いと思います。
今日は有酸素…
関節包の仕組みと機能
皆さんこんにちは！この六本木の街も人が増え始めて、活気が段々と戻ってまいりました。コロナも落ち着いてきているとはいってもまだ完全には沈静化していないのが現状です。
さて今回は関節を覆っている袋について簡単に説明していきたい…
第二の心臓と下肢静脈瘤の関係性について
皆さんこんにちは！
コロナの勢いも弱まりつつあり、六本木の街にもいつもの活気が戻りつつあります！
とは言っても、まだ完全には沈静化はしておらず、感染者も残念な事に0という訳ではありません。第2波が来ると予想をしている専門家も…