【ぎっくり腰】緊急時の自宅での対応と原因と根本改善法を徹底解説|

「ぎっくり腰=魔女の一撃」その正体とは?

「突然、腰に激痛が…」「朝起き上がろうとした瞬間、動けなくなった」
そんな経験、ありませんか?

いわゆる“ぎっくり腰”は、医学的には正式名は急性腰痛症と呼ばれます。
重いものを持ち上げた…