皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡
今日は股関節の柔軟についてお話しますね。
股関節は上半身を支え、そして下半身の動き ( 立ったり 座ったり 歩いたり 走ったり ) を担当する、大きな関節で、人間の基本動作を担うとても重要な部位なん…
「お知らせ」カテゴリーアーカイブ
セルフ肩甲骨はがし！！！
皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡ ゆるり六本木てんで～す。。
先日インスタグラムで、自分でできる肩甲骨ハガシの動画をアップしたのですが、ご覧になった方いらっしゃるかなあ～？？
一日パソコンと睨めっこのデスクワークで、もう…
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大葉（紫蘇）のご飯巻き♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
先日ですね、娘が大葉を買ってきたんですね。普通スーパーなどでは10枚ほどを輪ゴムで結んで一束にして売ってますよね。
何枚買って来たと思います？？
10枚の束を10束ですよ！！
「これ全部で１…
ウィルスシャットアウト！！
皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡
ゆるり六本木店の井上です。
当店では店内の空気を衛生に保つ為にソリューションウォーターを希釈して噴霧しておりますが、スタッフ個人も店内はモチロンですが、外でのウィルス感染も防ぐ為に、本…
ウィルス対策に次亜塩素酸水(ソリューションウォーター)
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
新聞やテレビのいい加減な報道で、本当にマスクが必要な方々に行き届いてませんね！！
ところで、ウィルス飛沫が空気に乗って感染するのを防ぐのに次亜塩素酸水溶液が有効なんですってね。当店ではこ…
免疫力アップアップ♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
コロナウィルスは感染力は強いですが、免疫力が高く健康であれば重篤にはなりにくいようですね。。
しかし油断は禁物ですので、体調を崩さないように気をつけましょう。そのためにも
日頃より『免疫力…
変な情報に煽られないように！！
皆さん(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
コロナウイルスも今月が正念場で、油断大敵ですね。
テレビや新聞では、医療崩壊！！とか言ってますけど・・・
落ち着くことが大切だと思います。。。
以下は、とある記事からの抜粋です。
先日放送され…
足のむくみと大いに関係のあるリンパ液について♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
今日はリンパについてお話しさせてください。。
前回ちらっとお話ししましたが、ホント大雑把に言うと、血液が細胞組織に入ったのが組織液で、その細胞から出てきたのがリンパ液です。リンパ液には体…
食生活はどんな感じですか？？
皆さんこんにちわ (✿✪‿✪｡)ﾉ
みなさん健康には気をつかってらっしゃると思いますが、食事はどうされているのでしょうか？漠然とした質問ですみません。
で
ここで、私が一日の間で、どんなタイミングでどんなものを食べているのかお…