皆さんこんにちわ～(^^)
二週間ぶりに筋トレいってきました。。先週はジムがお休みで出来なかったので、昨日は少し気張ってしまいました！！
そのせいで今日は少し筋肉痛なのです。
でも、なんか筋肉たちが成長している感がありますねえ…
「ゆるり六本木」タグアーカイブ
姿勢が大事♪♪♪♪続き
みなさんこんばんわ～
前回の続きですう。
姿勢が気になっている方は、まず自分の姿勢を把握してみましょう。自分の姿勢を客観的に把握するには鏡で見るのが一番解りやすいのですが、仕事でデスクに向かっている自分の姿を見るのは難しいで…
お正月も新宿店は営業しております！
本日は大晦日でございます。
皆さん今年は良い1年でしたか？
明日から新年のスタートですね！
お正月1/1、1/2、1/3、はお休みいただきます。が、
ゆるり新宿店は休まず営業いたします！
ゆるり新宿店営業スケジュー
…冷えについて、思う事。
気温が下がり今日は朝早く関東地方にも、雪が降りました。
皆さん冷え対策してますか？
私達が生きる為には体温が必要、おそらく生命力の70%位が体温の維持に使われているそうです。
それなのにキンキンに冷えたビールや酎ハイで胃を冷や…
筋トレを始めて5か月(^^)
みなさんこんばんわ♪
筋トレを始めて五か月が経ちました。。
腰のダルさやコリはモチロン軽減しましたし、以前は筋トレを行った後の三日間くらいは調子が良くても、四日目辺りからまたダルさやコリを感じていましたが、最近では一週間を通…
胸郭出口症候群
手が痺れる？
腕が異様にだるい？
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それってもしかしたら
胸郭出口症候群かも！？
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胸郭出口症候群…..
なんだよそれ？と思う方が多いと思います。
胸郭とは 胸を囲っている。という意味で、胸をかこう骨格のことをいいます。
症…
東京ドームへ！
こんにちわ。六本木ゆるり、野球女子です(*^^)v
先日東京ドームへ野球観戦に行ってきました。
試合前に選手達がストレッチなどをしているのを見ながら、「なるほど」「へー」「この選手は腰が痛いのかな？」など、他の方とは違う視点…
マッサージをプレゼント！！
夏休み真っ只中！暑い日が続いていますけど夏バテはしてませんか？
自分は地元、山梨に帰って両親とサッカー観戦！！
滅多にできない親孝行な思いで行ってきました！親孝行のつもりで行ったんですけど、自分が一番盛り上がってしまいました…
お肉‼️
はい。六本木ゆるりです(^▽^)/
先日、六本木４丁目の「大衆ワイン酒場 3階肉バル ノースマン」に、行ってきました！
馬刺しサーロイン、極上ローストビーフ、ゆめあじポークのフレンチロティ^_^
お肉はもちろん、ラムも…
お得意様感謝キャンペーン！！
おはようございまーす。
六本木ゆるりです(⌒∇⌒)
昨年は準備できなかったのですが、
今年はやりましょう(￣▽￣)♪♪
夏のご利用者感謝祭！
お祭りヤッフ～イ♪♪♪♪
ってことで
今年は「ゆるり夏の感謝祭キャンペーン」行います！
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