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筋トレを始めて5か月(^^)

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みなさんこんばんわ♪

筋トレを始めて五か月が経ちました。。

腰のダルさやコリはモチロン軽減しましたし、以前は筋トレを行った後の三日間くらいは調子が良くても、四日目辺りからまたダルさやコリを感じていましたが、最近では一週間を通…

台風に厳重注意ですぞ！！

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みなさんこんにちわ(✿✪‿✪｡)ﾉ♡

またまた台風が日本に接近していますね。。

それも過去最大級の台風ですって！！

明日のお昼前辺りからヒドくなりそうですが、今晩から注意が必要ですね。交通各社は順次、計画運休を発表しているよう…