6月後半、梅雨のジメジメとした気候が続き、身体の重だるさや疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。特に30代〜50代の働き盛りの世代は、仕事のストレスや長時間のデスクワーク、睡眠不足などが重なり、体調を崩しやすい時…