こんばんは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の小澤です！！

昨日友人とトレーニングをしてデットリフト、ベンチプレス、懸垂を主に行い

デットリフトの１RM（MAX一回しかできない重さ）を測りました。

デットリフトとは、からだの後面を…

こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

こんにちは、自分は学生時代水泳をやっていて、大学生の時は水泳の指導者もしていたので、今でも水泳の試合は欠かさず見ています。そして早い人の泳ぎを見て、フォームや体の使い方…

こんばんは！ゆるり六本木店の塩坂です。

４月も半ばになりましたが、新生活が始まった方々はいかがお過ごしでしょうか？新しい環境で新たな人達との出会いがあったり、新生活に少しずつ自分の生活リズムができ始めた方もいるでしょう。ま…

こんにちは全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

朝起きて、テレビをつけたら、浅田真央引退の報道をしていました。それを聞いたからといっても別に驚くことはなかったです。今シーズンの成績と年齢を考えたら、潮時だとは思っていま…

全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

昨日も体操の全日本選手権のお話をしましたが、昨日、男子決勝が行われていました。次世代のエース床と帳場のスペシャリストとして世界を沸かせた白井健三選手が予選では1位でした。内村選手は…

全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。全日本の予選に

本日、体操の全日本個人総合選手権の決勝があります。自分が以前大学体操部のトレーナーをしているときの選手が予選に出たという事を聞いてネットで結果を見てしまいました。もち…

全身ほぐし整処ゆるり六本木店の長沢です。

今朝、朝起きて、テレビをつけたら、ゴルフをしていました。世界最高峰のゴルフの大会をやっていたようです。世界最高峰というだけあって この大会に出られることはゴルファーにとっては夢のよ…

こんばんは！ゆるり六本木店の安里です！4月に入り暖かくなり、六本木も人通りが多くなった気がします(*^-^*)

アウトドア派の僕としては、店内での作業より外で集客(呼び込み)をする方が好きなので、ほぼ毎日、六本木交差点の前…

こんにちは！ゆるり六本木店です！

今日もしとしと外は雨で、まるで梅雨が来てしまったのかと思っちゃいますね。

私はこの時期の桜を見るのを楽しみに毎年の冬を乗り越えているので、こうも雨が続くと少し残念です。青空をバックに桜が見た…

こんばんは！高校から現在まで体重がずっと変わらない・・・安里です！(16～27歳の間)

最近、お客様の中で筋トレをストイックにされている方とよく出会います！！その人たちの目標は「ベストボディジャパン」に出て優勝することだそ…