寒さやストレスで体調を崩しやすい季節、風邪や不調に負けない体をつくるには「免疫力の強化」が鍵です。そこでおすすめしたいのが、日々の生活に取り入れやすく、心身ともに癒されるフットマッサージです。
セルフ肩甲骨はがし！！！
皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡ ゆるり六本木てんで～す。。
先日インスタグラムで、自分でできる肩甲骨ハガシの動画をアップしたのですが、ご覧になった方いらっしゃるかなあ～？？
一日パソコンと睨めっこのデスクワークで、もう…
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大葉（紫蘇）のご飯巻き♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
先日ですね、娘が大葉を買ってきたんですね。普通スーパーなどでは10枚ほどを輪ゴムで結んで一束にして売ってますよね。
何枚買って来たと思います？？
10枚の束を10束ですよ！！
「これ全部で１…
ウィルスシャットアウト！！
皆さんこんにちわ～ (✿✪‿✪｡)ﾉ ♡
ゆるり六本木店の井上です。
当店では店内の空気を衛生に保つ為にソリューションウォーターを希釈して噴霧しておりますが、スタッフ個人も店内はモチロンですが、外でのウィルス感染も防ぐ為に、本…
肩や腰のお疲れもフットマッサージで♪ ♪
先日は足のむくみやフットマッサージについてチラッと書いたんですけども、今日も少し足裏の事について書いてみようと思います。
ゆるり六本木では足裏からの施術スタートが原則 (でも場合によっては他の部位から始める時もあります) と…
ウィルス対策に次亜塩素酸水(ソリューションウォーター)
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
新聞やテレビのいい加減な報道で、本当にマスクが必要な方々に行き届いてませんね！！
ところで、ウィルス飛沫が空気に乗って感染するのを防ぐのに次亜塩素酸水溶液が有効なんですってね。当店ではこ…
免疫力アップアップ♪♪
皆さんこんにちわ～(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
コロナウィルスは感染力は強いですが、免疫力が高く健康であれば重篤にはなりにくいようですね。。
しかし油断は禁物ですので、体調を崩さないように気をつけましょう。そのためにも
日頃より『免疫力…
変な情報に煽られないように！！
皆さん(✿✪‿✪｡)ﾉ♡
コロナウイルスも今月が正念場で、油断大敵ですね。
テレビや新聞では、医療崩壊！！とか言ってますけど・・・
落ち着くことが大切だと思います。。。
以下は、とある記事からの抜粋です。
先日放送され…
肩甲骨はがしとフットマッサージ♪♪♪
本日は肩周りのコリに対して、よく言われている
『肩甲骨はがし』について
一般には腕を後ろ手にして肋骨と肩甲骨の間に指を入れ込んで剥がすヤツですよね。でも、それをやったからといって剥がれるもんじゃないと思うんですよね。
何事も準…