こんにちは！東京都港区の六本木ゆるり整体整骨院です。
「くしゃみをした瞬間、腰にズキッと激痛が…」
そんな経験、ありませんか？
実はくしゃみは“ぎっくり腰の引き金”になることもあるんです。
春の花粉、季節の変わり目、風邪…くしゃ…
「六本木 おすすめ 鍼灸院」タグアーカイブ
当院での産後腰痛アプローチ3選
【産後の腰痛にお悩みの方へ】当院の根本改善アプローチ3選
出産後、腰の痛みに悩まされていませんか？「子どもを抱き上げるたびにズキッと痛む」「寝返りを打つだけで辛い」「出産前にはなかった違和感が消えない」——このような声を、…
自己診断が危険⚠️こんな産後腰痛は注意(セルフチェックシート付き)
産後の腰痛がなかなか治らない本当の理由
出産後、多くのママたちが悩む「腰痛」。時間が経てば自然に治るだろうと放置してしまっていませんか？ 実は、産後の腰痛には明確な原因があり、正しくアプローチしなければ慢性化してしまう可能性…
「たかがむち打ち」じゃ済まされない！後遺症が残ったらどうする？
交通事故のむち打ち症、放置しないで！
「大した事故じゃなかったから大丈夫」
そう思って放置していませんか？
実は、むち打ち症は時間が経ってから本当の恐怖が現れることがあるのです。
痛みや不調が残り続け、後遺症として生活に支障が出…
新生活の疲れをリセット！姿勢を整えるストレッチ
新年度が始まり、新しい環境に適応しようとする中で、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっていませんか？特に40代になると、疲れが抜けにくくなり、長時間のデスクワークや移動が姿勢の乱れにつながることも少なくありません。
この記…
【観光で歩きすぎたあなたへ】足の疲れを放置すると危険？
【観光で歩きすぎたあなたへ】足の疲れを放置すると危険？ふくらはぎマッサージの重要性とは
はじめに：歩きすぎた足の疲れ、放っておくとどうなる？
旅行や観光を楽しんだ後、 「足がパンパン」「だるくて眠れ…
手首の痛み
【専門家が解説】手首の痛みの原因と対処法｜放置するとどうなる？
「なんとなく痛い」から「物が持てない」まで――手首の不調、見逃していませんか？
ドアノブをひねったとき、スマホを持ったとき、…
肩こりは“巡りの乱れ”が原因？東洋医学式セルフケアで楽になる方法。
しつこい肩こりに困っていませんか？
こんにちは、ゆるり整体整骨院六本木です。
「また肩がこってる……」
ふと気づけば、肩がガチガチに。そんな経験、ありませんか？
デスクワークやスマホの使いすぎ、ストレス、冷えなど、私たちの暮らし…
夜間頻尿の原因と改善方法｜整体・鍼灸・足ツボマッサージの効果とは？
先日、夜間頻尿に悩まれているお客様がいらっしゃいました。
「夜中に何度もトイレに行くので、ぐっすり眠れない」と長年悩まれていたそうです。そこで、足ツボマッサージを試してみたところ、膀胱の反射区にゴリゴリとしたつまりがあり、…
美容と運動
皆さんこんにちは！
ゆるりでもフェイシャルエステをやりはじめたのですが、運動とお肌って密接な関係にあるって皆さんはご存知ですか？？
あまり関係なさそうなイメージですけど、言われてみれば運動をしている人はハダツヤが良い気がしま…